Purificarea corpului în primăvară El Correo del Sol
Primăvara este momentul ideal pentru a urma un program de purificare și regenerare, cu măsuri nutriționale care promovează sănătatea intestinelor și a ficatului.
Calendarul spune că anul începe în ianuarie, dar lucrurile sunt diferite pentru corp. Renașterea sa ciclică are loc primăvara, datorită armoniei sale cu mediul. De fapt, dacă menținem o „atitudine de iarnă”, pot fi favorizate dezechilibrele și apariția consecventă a tulburărilor. Deci, în loc de ușurința fizică vine greutatea și congestia; în loc de vitalitate, apare „astenia de primăvară”, mâncărime alergică în loc de gâdilări ale vieții.
Mai întâi, ai grijă de ficat
Medicina naturistă propune să urmeze un program de purificare și regenerare în timpul primăverii. Pentru aceasta, este esențial să luați măsuri nutriționale care să promoveze sănătatea intestinelor și a ficatului. Acest organ este marele laborator intern care face posibilă asimilarea substanțelor nutritive și eliminarea toxinelor. Însă munca continuă pe care o depunem o poate epuiza pentru a-i reduce capacitatea de detoxifiere a sângelui.
Unii medici naturisti sunt în favoarea unui post complet (fără hrană, doar apă, pentru câteva zile), dar adevărul este că un post radical cu apă poate fi debilitant și ar necesita un anumit tip de supraveghere medicală.
Purificare ușoară cu cura de sevă și suc de lămâie
Majoritatea oamenilor pot beneficia foarte mult de programe mai puțin solicitante, care oferă și rezultate excelente, de exemplu, având doar lichide la prânz sau cină atunci când alegeți, o zi pe săptămână sau trei zile pe lună. O opțiune interesantă este leac de post cu Sirop de arțar și de palmier. Nu este dificil și oferă suficientă energie în timpul procesului de curățare. În plus, dacă este necesar, este o modalitate bună de a pierde câteva kilograme în plus.
Această cură se bazează pe aportul exclusiv al unei limonade conform următoarei formule: a 250 ml apă minerală naturală sunt adăugate 2 linguri de suc natural de lamaie, 2 linguri de Sirop de Sap Da un vârf de pudră de ardei iute . Această limonadă poate fi băută pe tot parcursul zilei, de la 6 până la 12 pahare, în timp ce are loc vindecarea. Nu trebuie să mai mâncați alimente, dar, pe de altă parte, puteți bea toată apa și infuziile pe care le doriți.
Lămâia este un aliment perfect pentru ficat și un detergent excelent pentru organism. Cu vitamina C și minerale abundente, se contractă și întinde țesuturile, ceea ce îi ajută să slăbească și să elimine toxinele. La rândul său, siropul Savia oferă minerale și energie curată.