Puncte de cotitură II cum mi-a schimbat viața exercițiul
În copilărie nu am avut niciodată probleme cu greutatea. Am fost întotdeauna un băiat foarte activ; Îmi plăcea să fac sport și să joc pe stradă cu prietenii mei. În plus, mama mea a gătit destul de sănătos și nu ne-a dus niciodată la restaurante, așa că nu a trebuit niciodată să-mi fac griji cu privire la ceea ce am mâncat pentru a sta la coadă. Cu toate acestea, acest lucru s-a schimbat când am devenit independent și m-am mutat la Seattle.
Viață rea
Când m-am mutat la Seattle în octombrie 2008, am devenit singurul responsabil pentru dieta mea. Nu-mi plăcea deloc să gătesc și aveam bani pentru prima dată în viața mea, așa că în fiecare seară îi aduceam omagiu lui Amadeo, colegul meu de cameră, într-un restaurant din oraș. Pizza, hamburgeri, burritos ... nu ne-am lipsit de nimic.
Rezultatele acestui stil de viață au fost imediate și, în câteva săptămâni, am fost în cea mai proastă formă fizică a vieții mele. Am trecut de la mărimea 40 la 43, mi-a ieșit bărbia dublă și fața mi s-a întors ca pâinile pe care le vând în orașul meu. Au existat, de asemenea, consecințe mai puțin vizibile: m-am simțit trist, lipsit de energie și nu doresc să fac nimic. Schimbarea mea fizică mă afectează dincolo de aceste 3 numere de mărime.
Chiar în acel moment, Amadeo și cu mine ne-am făcut primii prieteni și am început să mergem la petreceri. Rutina noastră de vineri consta în a lua cina într-un restaurant sau a comanda niște pizza, a bea la noi acasă (înainte de petrecere), ajungeți la petrecere deja beat și cu mai multe carafe de calimocho, beți mai mult și stați în preajmă până la sfârșitul petrecerii și ajungeți la noi acasă cu curajoșii care doreau mai mult (post-petrecere). A doua zi, mâncare de mahmureală la Boom Noodle (un restaurant japonez), pui de somn și începe din nou.
Am început să ne construim o reputație și nu tocmai una bună. Oamenii ne cunoșteau ca „spanioli beți” sau „spanioli calimocho” și au existat cei care au susținut că nu ne-au întâlnit niciodată treaz. Adormeam la sfârșitul petrecerilor, iar ochii lui Amadeo se înroșeau și este de la sine înțeles că nu aveam un covrig cu fetele. Viața noastră a fost o mizerie completă.
O notă de atenție
Când vă pierdeți drumul și începeți să mergeți împotriva vieții, viața vă trimite semnale de schimbare. Depinde de voi să țineți cont de aceste semnale și să le schimbați, sau să le ignorați și să continuați să trăiți ca înainte. Totuși, nu uitați că nu puteți merge împotriva vieții etern; Dacă îi ignori avertismentele pentru o lungă perioadă de timp, el îți va da un apel de trezire atât de puternic, încât nu vei mai avea de ales decât să te oprești să asculți.
În cazul meu, primul apel de trezire serioasă a venit în decembrie. Amadeo și cu mine, după un weekend de excese, mergeam la sala de sport pentru a juca un joc de racquetball, versiunea americană a squash. În timpul jocului, a existat un punct foarte competitiv în care a trebuit să-mi dau mai multe curse; Când s-a terminat, am avut un atac de astm sever. Chiar dacă fuseseră doar 6 sau 7 sprinturi, starea mea fizică era cumplită și efortul mă lăsase devastat. Am devenit foarte roșu și am început să tușesc. Tuse și tușea și nu se putea opri, așa că a trebuit să-i spunem o zi.
Eram în mașină, așteptând ca Amadeo să iasă din duș și, între crize de tuse, am început să mă gândesc la direcția pe care o lua viața mea. Natura îmi dăduse un corp tânăr, un corp invincibil capabil de lucruri minunate precum sărituri, alergări sau dansuri. Și ce făceam cu acel cadou? Îl disprețuiam. Aveam 22 de ani și nu-mi puteam da 3 alergări de rahat. Își scuipa viața în față. Râdeam de ea.