Pui la gratar fara grasime, reteta pas cu pas

Leul El Español Publicaciones S.A.

Carne

Rețetă foarte ușoară, cu explicații detaliate și fotografii ale fiecăruia dintre pașii de urmat pentru a pregăti un pui fript fără grăsime.

Preparare: 5 min
Gătit: 1 oră
Total: 1 h 5 min
Diners: 4
Calorii: 190
Tipul de mâncare: Principal
Bucătărie: tradițională

Când te gândești să gătești ceva fără grăsime, nu știu de ce, singurul lucru care îți vine în minte sunt mâncărurile plictisitoare cu mâncare gătită în apă sau mâncare uscată gătită pe grătar, atunci când adevărul este că poți îmbogăți felurile și sănătos, cu puține sau fără grăsimi, care sunt cu adevărat delicioase și la fel de plăcute ca și versiunile lor grase.

Ingrediente

Pui, 4 sferturi posterioare
Suc de mere, 700 ml (*)
Sare
Piper

Această rețetă pe care ți-o aduc astăzi pentru pui la grătar fără grăsime, mărturisesc că acum uitându-mă la fotografii mi-e foame că nu-ți poți imagina că s-ar putea numi pui gătit în suc de mere, pentru că nu este mai mult decât atât, ci rezultatul sunt sigur că va ajunge cu ușurință în partea de sus a listei cu cel mai bogat pui fript pe care l-ați gustat vreodată. Dificultatea? Inexistent, chiar și un copil mic ar râde.