Psihologie strategică neajutorată învățată
Elefantul și miza:
Neajutorare învățată:
Pentru a ilustra acest concept, îmi amintesc că în facultate un profesor ne-a citit următoarea poveste publicată de Jorge Bucay:
Această poveste ilustrează foarte clar conceptul de neajutorare învățată: Conform studiilor lui Seligman, neputința se referă la sentimentul subiectiv de a nu putea face nimic confruntat cu o problemă, situație sau stimul neplăcut; și, deși există oportunități reale de a schimba situația aversivă, evitând circumstanțe neplăcute sau obținând recompense pozitive, persoana sau animalul nu efectuează niciun comportament pentru a căuta să evite stimulul aversiv sau să obțină întăriri.
De obicei, acest lucru se datorează experiențe anterioare în care nu puteai controla sau acționa asupra situației, atunci „înveți” că nu se poate face nimic, și deși în viitor situația sau condițiile se schimbă și dacă există oportunități de a acționa sau avem capacitatea de a interveni sau de a schimba lucrurile, credința noastră că nu putem face nimic ne ține imobile.
De multe ori neputința se datorează chiar și evaluărilor negative pe care le avem interiorizat pe parcursul dezvoltării noastre: „nu ești bun la studii”, „ești rău la sport”, „nu termini niciodată ceea ce începi” ... credem aceste evaluări negative despre noi înșine și nu începem chiar dacă ne lasă să avem abilitatea (ca „nu sunt bun la studii”, nu mă voi înscrie la o carieră chiar dacă aș vrea, pentru că nu mă văd capabil, nu voi face sport pentru că „nu sunt bun la el "... etc)