Protejarea plămânilor în medicina chineză - Școala Li Ping
Deși primăvara este momentul creșterii temperaturilor, în primele săptămâni este obișnuit ca frigul să reziste să ne lase complet.
În acest moment, atât în China, cât și aici, în Spania, suferim frecvent scăderi bruște de temperatură. Acestea sunt însoțite de obicei de vânt sau ploaie, așa că avem deja imaginea perfectă pentru a răci.
Pentru medicamentul nostru, acest lucru se datorează faptului că plămânul este un organ fragil și mai ales sensibil, printre alte energii, la frig. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că atunci când temperaturile scad brusc, acest lucru se traduce prin tuse sau probleme respiratorii.
Cu cât starea energetică a plămânilor noștri este mai slabă, cu atât suntem mai susceptibili să suferim de astfel de probleme. De fapt, persoanele în vârstă și, în general, persoanele cu o constituție slabă sunt cele mai expuse riscului de a suferi probleme respiratorii.
Medicina chineză are o serie de metode foarte eficiente de îmbunătățire a stării energetice a plămânilor noștri, adresate atât celor care au o sănătate mai delicată, cât și oricărei persoane în general. Le grupăm într-o serie de termeni, fiecare dintre aceștia se referă la efectul terapeutic care este destinat să ofere pacientului.
Astfel, efectul acestor metode asupra stării energetice a plămânului poate fi rezumat în următoarele acțiuni: xuan fei (pentru a curăța plămânul), qing fei (pentru a purifica plamanul), xie fei (pentru a dispersa plamanul), wen fei (pentru a încălzi plămânul), alerga fei (pentru hidratarea plămânului) și bu fei (pentru a tonifica plămânul).
Primele acțiuni se concentrează pe eliminarea factorilor patogeni. Acești factori sunt ceea ce noi la MTC numim „Energiile malefice externe”, Acest termen include în mare măsură bacteriile și virusurile care provoacă boli infecțioase.
Între timp, restul se concentrează pe tonifierea qi-ului vital, astfel încât plămânul să aibă suficientă energie pentru a se apăra împotriva atacurilor viitoare.
Din acțiunile pe care tocmai le-am explicat, am extras o serie de sfaturi foarte simple. Cu ei, practic oricine își poate armoniza funcționarea plămânilor, îmbunătățind astfel sănătatea și prevenind anumite boli.
Acestea sunt după cum urmează:
1) Primul este pur și simplu să râzi. Poate părea un fleac, dar pentru medicina chineză râsul este una dintre cele mai bune modalități de a consolida sănătatea pulmonară. De fapt, în mulți clasici găsim afirmația că „Râsul curăță plămânii”.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când râdem cu voce tare, dilatăm cutia toracică, în același timp respirăm adânc, care ajută la curățarea și eliberarea căilor respiratorii.
În plus, râsul este pentru medicamentul nostru emoția cea mai strâns legată de inimă: prin râs ajutăm la menținerea calmului și având în vedere legătura strânsă dintre inimă și plămâni, acest lucru îl ajută pe acesta din urmă să funcționeze mai bine.