Proprietățile pepenelui Blog NeoxFarma
Vitamina A: esențială pentru buna funcționare a ochilor și a sistemului imunitar.
Vitamina C: este o vitamină antioxidantă care este foarte necesară pentru a ne proteja de efectele radicalilor liberi, mai ales agresivi în timpul verii, care este atunci când există de obicei o expunere excesivă la radiațiile solare.
Vitamine din grupa B: necesare pentru a profita de carbohidrați de către sistemul nervos. Pepenele galben este bogat în special în vitamina B6 (piroxidină) și B3 (niacină), ambele esențiale pentru producerea de energie în organism.
Potasiu: participă la reglarea echilibrului apei din corp și, de asemenea, la contracția inimii și la transmiterea impulsului nervos.
Sodiu: este unul dintre fructele cele mai bogate în sodiu (10 miligrame la 100 g de fructe) comparativ cu media restului de fructe, care oscilează în jur de 4 miligrame.