Proprietățile biotinei pentru a vă face părul să crească

Biotina poate face minuni pentru părul tău și iată de ce. Getty Images

pentru

Biotina este o vitamină din grupul B care este implicată în transformarea glucozei în energie.a, în crearea hemoglobinei, în metabolizarea grăsimilor și în creșterea sănătoasă a țesuturilor unghiilor, a pielii și a păr (consumarea acestuia este unul dintre cele mai eficiente sfaturi pentru ca părul să crească mai repede).

Datorită calităților sale, biotina este utilizată în frumusețe pentru tratarea diferitelor tipuri de dermatită, întărirea unghiilor și combaterea slăbiciunii capilare. Vom vorbi despre aceasta din urmă mai jos.

Știați că ... biotina este cunoscută și sub numele de vitamina H și vitamina B8? Getty Images

Proprietățile biotinei în păr

Biotina favorizează reproducerea țesuturilor părului și stimulează, de asemenea, circulația sângelui. Acest lucru permite scalpului să rămână sănătos, iar substanțele nutritive ajung la rădăcina coamei, oferind elasticitate, rezistență și strălucire.

Lipsa acestei vitamine se reflectă în cădere și ruperea, în părul fin, în mat și în oprirea creșterii. Prin urmare, este necesar să-l încorporezi în dietă, prin ingredientele care îl conțin.

Pe de altă parte, o lipsă de biotină provoacă erupții cutanate și infecții ale pielii, unghii fragile și slăbiciune musculară Getty Images