Proprietățile apei de nucă de cocos - rawsuperdrink
03 decembrie 2020
Utilizarea apei naturale de nucă de cocos în toate produsele noastre este unul dintre marile secrete pentru a face din RAW Superdrink prima băutură izotonică organică fără zahăr de pe piață. Dacă te întrebi vreodată la ce servește apa de cocos acest mic articol te interesează. Dacă doriți să aflați mai multe despre alimentele sănătoase, cum ar fi açai, abonați-vă la blogul nostru și primiți știri interesante despre nutriție.
Beneficiile apei de cocos
apă naturală de cocos este, în multe privințe, un superaliment. Deși în Europa și în lumea anglo-saxonă nu este în întregime răspândită, recomandarea de bea apă de cocos Este un adevărat must printre nutriționiști și antrenori personali din întreaga lume și, de asemenea, un clasic printre sportivii de elită ai oricărei discipline. Dacă ai început să practici crossfit la o vârstă, este o sursă de hidratare.
Băuturile sportive sunt prezente peste tot în lumea fitnessului și a sporturilor recreative și competitive. Majoritatea sunt băuturi fabricate cu arome artificiale de carbohidrați și electroliți. Recent, s-a acordat atenție apei de cocos, o alternativă naturală la băuturile sportive fabricate, cu dovezi care indică eficacitatea acesteia în menținerea hidratării. Apa de cocos și o băutură sportivă cu electroliți de carbohidrați au fost comparate pentru a măsura hidratarea și performanța fizică la sportivi.
Avantajele uriașe și beneficiile apei de nucă de cocos în dieta sportivilor sunt incontestabile (și, de asemenea, bine cunoscut printre locuitorii mereu puternici ai tropicelor, care profită de proprietățile nutritive ale acestei băuturi extrem de funcționale de secole).
Apa de cocos și proprietățile sale
Adevărul este că apa de nucă de cocos îți rehidratează corpul într-un mod organic și natural, deoarece conține o cantitate mare de electroliți (minerale foarte importante pentru sănătate și mai ales pentru sportivi, deoarece, printre multe alte lucruri, acestea ajută la controlul sistemului muscular) . Electrolitele sunt „reîncărcarea electrică” a noastră, pentru ao pune într-un mod ușor de înțeles și, logic, în timp ce exercităm, ne descărcăm singuri. Când recuperăm acei electroliți pe care îi pierdem cu transpirația, recuperăm, de asemenea, într-un mod complet natural și sănătos, o mare parte din energia noastră.
De aceea el apa de cocos si proprietatile sale Este atât de bun și recomandat să ne însoțim înainte, în timpul și după activitatea fizică deoarece, atunci când transpirăm, pierdem o cantitate mare de săruri minerale (în special acei electroliți despre care am vorbit deja) pe care trebuie să le recuperăm. Te-ai întrebat vreodată de ce transpirația are un gust ușor sărat? Ei bine, în acea pierdere de electroliți sub formă de săruri minerale ai răspunsul.
Apa de cocos este bună pentru pierderea în greutate?
Dacă googlecalorii apei de cocos„Veți vedea că această băutură are o proporție foarte scăzută de calorii, în special aproximativ 50 la 250 ml. Atingerea unor niveluri atât de ridicate de electroliți în timp ce este hipocalorică face parte din secretul care face băuturi cu apă de cocos precum RAW Superdrink Obțineți categoria Super Drinks.
Conținutul său ridicat de potasiu, sodiu și magneziu face din apa de cocos o băutură izotonică naturală și este chiar mai hidratantă decât apa. Datorită utilizării în baza noastră a apei de nucă de cocos și a altor super-fructe, cum ar fi açai, mango sau fructe roșii, RAW Superdrink vă ajută să vă reîncărcați electroliții pentru a vă recupera în mod sănătos din activitatea dvs. fizică. Cu doar 14 Kcal. În sticlele noastre de 500 ml, vă putem ajuta să slăbiți, întotdeauna în combinație cu o dietă echilibrată și o activitate fizică adecvată. Prin urmare, apa de nucă de cocos este un bun aliat de inclus în lista alimentelor TOP pentru cei care doresc să-și îmbunătățească indicii de masă corporală. Cu toate acestea, dacă ceea ce aveți nevoie este să slăbiți, sfatul nostru este să vă puneți în mâinile specialiștilor.
Alte 6 beneficii cheie ale apei de cocos
Rehidratare, reîncărcare electrolitică, îmbunătățirea indicilor de masă corporală ... dă cineva mai mult? Da. Apa de cocos în sine are mult mai multe de oferit. Vă lăsăm încă șase proprietăți ale apei de cocos și vă invităm să cumpărați Superdrink Raw pentru a începe să beneficiați de tot ceea ce poate face această super băutură pentru dvs.
1. Întărește-ți mușchii ... și creierul!
Am vorbit deja despre conținut ridicat de electroliți din apa de cocos Și, intrând în mai multe detalii, găsim până la cinci săruri minerale foarte importante pentru organism care predomină în apa de cocos: potasiu, magneziu, calciu, sodiu și fosfor. Potasiul, greu de găsit în alte alimente, este foarte prezent în sistemul nostru nervos și muscular și, prin urmare, includerea apei de cocos în dieta dvs. vă va ajuta să vă mențineți mușchii puternici, dar și creierul.
2. Vârsta este doar un număr
Apa de cocos este excelentă pentru anti-îmbătrânire datorită cantității mari de vitamine și antioxidanți pe care o are. La Hollywood este foarte frecvent să vedem vedete care așteaptă în filmări protejate de soare sub umbrelă și beau direct din nuca de cocos naturală pentru a se rehidrata, în timp ce adaugă antioxidanți hormonilor care reglează îmbătrânirea.
3. Când ești bine reglementat, se arată
Poate că doar cei care au probleme cu tranzitul intestinal dau importanța pe care o merită digestiei. Digestia este unul dintre acele lucruri pe care le amintești doar atunci când ceva nu merge bine. Apa de nucă de cocos conține un număr mare de enzime care ajută la echilibrarea și reglarea acestui tranzit și, în cele din urmă, este ceva care se observă.
4. Îmbunătățește-ți în mod natural sistemul imunitar
Dacă ați ajuns până aici, veți fi înțeles deja că apa de cocos este bună pentru toate. Dacă am avea intenția de a rezuma, am spune că ajută la promovarea bunei funcționări generale a corpului. Și, de asemenea, servește la întărirea sistemului nostru imunitar. Datorită cantității sale mari de vitamine, este un antiviral magnific și un antibacterian natural, foarte apreciat de secole în zonele tropicale.