Proprietăți Rhodiola Rosea, utilizări medicinale și contraindicații
Există multe culturi diferite la care au recurs de-a lungul istoriei Rhodiola Rosea în scopuri medicinale. Dacă de multe ori vă simțiți obosiți, stresați, lipsiți de energie și vitalitate, dacă insomnia sau faptul că nu vă odihniți bine ți-au trecut ziua, continuați să citiți, deoarece acest articol vă va interesa.
În această postare puteți afla despre:
Ce este Rhodiola Rosea?
Rhodiola Rosea Este o plantă folosită pe scară largă astăzi pentru întărește sistemul nervos, combate stresul, anxietatea, oboseala și chiar să lași în urmă imagini depresive.
Aparține familiei Crassulaceae și crește în zone reci, în general în Arctica, Siberia, Asia Centrală, Islanda și Scandinavia, de aceea este cunoscut popular ca „Rădăcină arctică”, deși îl putem găsi și în alte zone precum Alpii și Pirineii. Poate măsura între 5 și 40 cm, iar florile sale, de culoare galbenă, înfloresc vara.
Rhodiola are o istorie care se întoarce cu mii de ani în urmă. Grecii antici foloseau deja această plantă. Chinezii s-au dus în Himalaya pentru a-l colecta, rușii l-au administrat sportivilor lor de elită și soldaților lor și chiar și vikingii au folosit-o în mod obișnuit pentru a-și spori forțele.
Printre numeroasele sale proprietăți, probabil cea mai proeminentă este putere adaptogenă din această plantă, deoarece poate fi utilizată atât pentru tratarea anxietății, cât și a depresiei. Rhodiola are capacitatea de a vă oferi ceea ce aveți nevoie, atunci când aveți nevoie de el. Până în prezent, este utilizat pe scară largă în Statele Unite și în toată Europa de Est în scopuri medicinale și terapeutice.
[Tweet «Rhodiola este o plantă utilizată de sportivi olimpici, astronauți și chiar personal militar de elită»]
Proprietățile și beneficiile Rhodiola Rosea
Rhodiola Rosea este o plantă pe care o putem găsi sub formă de Supliment nutritiv 100% natural. Are capacitatea de a crește rezistența organismului la stres, traume, anxietate sau oboseală, în același timp în care normalizează funcționarea fiziologică a corpului nostru în aceste situații, fără a modifica funcțiile corporale mai mult decât este necesar, indiferent de oricare ar fi cauza care o provoacă.
Dar adevărul este că Rhodiola Rosea are mult mai multe proprietăți, dar printre cele mai remarcabile se numără:
[Tweet "Zicală siberiană: cine bea ceai de Rhodiola va trăi mai mult de 100 de ani"]
Rhodiola suplimente organice naturale
Cum să luați Rhodiola și care este doza recomandată?
Doza uzuală este între 200 mg și 600 mg zilnic și poate fi administrată sub diferite forme, cum ar fi perfuzii, extracte naturale sau suplimente nutritive.