Proprietăți de hamei și beneficii pentru sănătatea ta - Mai bine cu sănătatea
În antichitate, romanii au folosit flori de hamei pentru a-și umple pernele și a reduce problemele de somn. Această utilizare, deși nu are dovezi, a fost extinsă până în prezent în cultura populară.
De fapt, astăzi florile plantei sunt încă utilizate în scopuri terapeutice, nu numai asociate cu dificultăți de somn, ci și pentru nervozitate și probleme ale sistemului digestiv.
Hamei și proprietățile lor
Hameiul este o plantă cățărătoare originară din China, care este cultivată și în multe regiuni ale lumii. Din aceeași familie ca canabisul, are flori masculine și feminine, în formă de con. Acestea sunt cele mai utilizate în medicina naturală.
Se știe că planta este unul dintre ingredientele principale din bere; în special, este responsabil pentru conferirea gustului său caracteristic amar, pe lângă aroma sa. Contrastează cu dulceața malțului.
cu toate acestea, este, de asemenea, cunoscut pentru conținutul său de substanțe cu activitate farmacologică. Cele mai proeminente includ următoarele:
- Taninuri.
- Flavonoide, cum ar fi quercetina, rutina sau campferolul.
- Proantocianidine.
- Acizi fenolici.
- Principii amare.
Beneficiile și proprietățile hameiului au început să fie studiate la mijlocul secolului al XX-lea. Datorită compoziției sale, i se atribuie anumite proprietăți. Iată cele mai populare.
- Sedativ al sistemului nervos central.
- Hipnotic. Această proprietate este prezentă numai în uleiul esențial.
- Antispasmodic. Ajută la ameliorarea durerii și rigidității musculare.
- Eupeptic amar. Plantele care au această proprietate stimulează papilele gustative și pregătesc corpul pentru digestie.
- Estrogenic. Această activitate a fost observată în mai multe studii și a fost confirmată în diferite teste in vivo.
Beneficiile pentru sănătate ale hameiului
După cunoașterea componentelor hameiului și a proprietăților atribuite acestora, nu este surprinzător faptul că planta este recomandată în anumite condiții. Cu toate acestea, este important să clarificăm acest lucru nu este un substitut pentru tratamentele convenționale și ar trebui considerat doar un adjuvant.
Nervozitate și anxietate
Infuziile plantei ajută la calmarea nervilor în stări de anxietate și agitație. Efectul sedativ al hameiului a fost descoperit observând că recoltatorii plantei erau adesea mai somnolenți și obosiți decât de obicei și adormeau în timpul orelor de lucru.