Proprietăți, beneficii și contraindicații Tulsi sau Sfântul Busuioc

Tulsi, cunosc, de asemenea, ca Sfântul Vasile sau Sfântul Vasile, Este una dintre plantele Ayurveda la fel de populare ca turmericul și ghimbirul. De fapt, în India este cunoscută sub numele de „Regina ierburilor” pentru numeroasele sale proprietăți.

Studiile efectuate asupra acestei plante o clasifică drept a plantă adaptogenă. Plantele adaptogene sunt cele care ajută la echilibrarea sau normalizarea răspunsurilor energetice ale organismului, ajutând la rezistența la situații stresante care pot afecta funcționarea corpului nostru într-un mod negativ.

În această postare puteți afla despre:

Ce este Tulsi sau Sfântul Vasile?

Tulsi (Ocimun Sanctum sau Ocimun Tenuiflorum), este un plantă ayurvedică cu aplicații terapeutice largi care au fost folosite de mai bine de 5.000 de ani pentru a promova sănătatea datorită proprietăților sale regenerative și ca suport și/sau soluție la stres, detoxifiere naturală a corpului, crește rezistența și energia, restabilește echilibrul și armonia.

Numele dumneavoastră, Tulsi sau Tulasí, inseamna "Incomparabilul»Și este o plantă foarte venerată în tradițiile religioase hinduse, deoarece este considerată o manifestare a Mamei divine pe Pământ.

Busuiocul este suspectat că provine din Asia, deși astăzi crește în numeroase climate tropicale din întreaga lume. Hindușii văd în Tulsi o manifestare a zeiței Lakshmi. De fapt, tradiția hindusă spune că nu există o cantitate de aur care să poată depăși puterea lui Krișna, dar că, cu o singură frunză Tulsi așezată pe cântarul său și cu devotament, ar fi suficient să încliniți cântarul spre ea.

[Tweet "Plantele adaptogene se adaptează corpului și îl conduc la o stare mai echilibrată"]

Tulsi și Busuioc Este la fel?

Atât Tulsi, cât și Busuiocul sunt plante membre ale familiei menta. Busuiocul are multe soiuri, mai mult de patruzeci. Cel pe care îl știm cu toții, busuioc verde (Ocinum Basilicum), este utilizat pe scară largă în gastronomie, frunzele sale sunt de culoare verde închis, marginile sunt netede și moi, este foarte aromat și cu o aromă puternică și picantă.

Tulsi (Busuiocul Purpuriu) aparține familiei Busuiocului dar diferă de restul datorită proprietăților sale, deoarece busuiocul sfânt are mult mai multe proprietăți terapeutice decât restul soiurilor. Deși este utilizat și la gătit, cea mai răspândită utilizare a acestuia este în scopuri medicinale. Spre deosebire de busuiocul verde, frunzele de Tulsi (busuioc sfânt) Au culoarea cenușiu-verzui până la violet, sunt aspre la atingere, iar marginile frunzelor nu sunt netede. În ceea ce privește aroma, este mai puternică, mai picantă, precum și aroma sa.

În interiorul Tulsi găsim trei soiuri al căror aspect, gust și miros sunt ușor diferite.

Sucursala Tulsi (Ocinum Sanctum)
Vana Tulsi (Ocinum Gratissimum)
Krishna Tulsi (Ocinum Sanctum)

Tulsi: Proprietăți și beneficii pentru sănătate

Dacă ne uităm la compoziția acestei plante vom găsi Vitamina A, C și K. De asemenea, minerale precum fier, calciu, fosfor, mangan, precum și alți fitonutrienți precum clorofilă.

Prin urmare, poate fi consumat pentru sănătatea oaselor, sănătatea cardiovasculară, împotriva stresului, oboselii, funcției creierului, a sănătății digestive, a creierului și pentru a menține un metabolism sănătos.

Ia o efect calmant, relaxant dar nu produce somnolență, pe lângă capacitatea de a menține un nivel hormonal echilibrat. Prin urmare, are efecte pozitive asupra cazuri de stres fizic, mental sau metabolice.

Sfântul Busuioc protejează organele și țesuturile corpului împotriva stresului, poluării mediului și a metalelor grele.

S-a demonstrat că Tulsi contracarează stresul metabolice prin normalizarea glicemiei, a tensiunii arteriale și a nivelurilor de lipide. În ceea ce privește stresul psihologic, acesta acționează cu proprietățile sale antolitice și antidepresive (fără a provoca somnolență), având și efecte pozitive asupra memoriei și funcției cognitive.

Prin urmare, această plantă poate fi utilizată în următoarele scopuri:

Stres

Proprietățile adaptogene sunt atribuite acestei plante, adică oferă sprijin pentru răspunsul organismului la stres, fie el fizic sau mental. De asemenea, afectează creierul în același mod ca și antidepresivele. De fapt, putem spune că această plantă este un puternic anti-stres. Promovează buna funcționare a corpului, făcându-ne capabili să răspundem într-un mod relaxat la situații stresante.

Antiinflamator

Busuiocul sfânt este un inhibitor natural al unei enzime (COX-2) prezentă în toate țesuturile și celulele inactive ale corpului nostru. Când suferim un traumatism, o infecție sau o altă boală, această enzimă este activată și apar inflamații și dureri.

Compușii pe care îi găsim în această plantă, cum ar fi eugenolul, cirsilineolul, cirsimaritina, izotimusina, izotimonina, apigenina și acidul rosmarinic, au acțiune antiinflamatoare comparabilă cu cea a ibuprofenului, naproxenului și aspirinei, de aceea contribuie la reducerea inflamației și reducerea durerii.

Antibacterian

Tulsi este, de asemenea, surprinzător pentru activitatea sa antibacteriană. Mai exact, este eficient împotriva stafilococilor, enterococilor și bacteriilor rezistente la antibiotice (bacteriile pseudomonas).

Extractul acestei plante în tratamentul gonoreei poate fi la fel de eficient ca penicilina sau ciprofloxacina. De asemenea, are proprietăți antivirale care protejează împotriva herpesului.

Funcția cognitivă

Studiile au arătat că Tulsi îmbunătățește memoria prin inhibarea acetilcolinesterazei, în consecință creșterea nivelului de acetilcolină, care devine foarte benefic în tratamentul diferitelor tulburări cognitive, cum ar fi Alzheimer și demența senilă.

Sănătatea cardiovasculară

Este bogat în fenol, o substanță care protejează inima, fiind capabilă să reducă inflamația țesutului cardiac după un atac de cord. Prin inhibarea mieloperoxidazei, o enzimă oxidativă care provoacă acumularea plăcii în artere, previne, de asemenea, bolile cardiovasculare.