Proprietăți Ashwagandha
Rădăcina plantei este prescrisă pe scară largă pentru a ajuta persoanele cu oboseală suprarenală.
Rădăcina plantei ashwagandha este larg prescrisă pentru a ajuta persoanele cu oboseală suprarenală.
Ashwagandha, cunoscut și sub denumirea de ginseng indian, este o plantă ayurvedică foarte populară în India, utilizată pe scară largă ca supliment pentru pacienții cu oboseală suprarenală, ajutând organismul să amelioreze simptomele stresului și să ne restabilească funcționarea optimă prin stimularea sistemului imunitar.
Planta ashwagandha (Withania somnifera L.) este un membru al familiei Solanaceae cu o rădăcină cu un miros puternic caracteristic. De fapt, în sanscrită, numele înseamnă că „miroase a cal”. Rădăcinile și fructele de pădure ale plantei sunt utilizate pe scară largă în medicina ayurvedică, indiană și africană.
În medicina ayurvedică, rădăcina ashwagandha este prescrisă ca tonic, narcotic, stimulant și afrodisiac. Stimulează sistemul imunitar, susține funcția tiroidiană îmbunătățită, îmbunătățește puterea creierului și previne pierderea cortizolului.
Unii oameni îl folosesc pentru a îmbunătăți sănătatea cognitivă, susținând că îi ajută să gândească mai bine. Alții îl folosesc pentru ameliorarea durerii și umflăturilor. Ashwagandha este, de asemenea, util pentru tulburările de dispoziție și pierderea memoriei.
Dar ceea ce devine din ce în ce mai popular este faptul că este o plantă cu proprietăți adaptogene care ajută corpul nostru să facă față stresului. De aici și utilizarea acestuia de către oameni care se simt obosiți și caută să-și îmbunătățească vitalitatea. În combinație cu o respirație adecvată și o dietă adecvată, ashwagandha poate reduce simptomele de anxietate.
Ashwagandha pentru oboseală suprarenală
Ashwagandha este prescris pe scară largă pentru a ajuta oamenii cu oboseală suprarenală, tulburare de sănătate care apare atunci când corpul este sub stres constant.
Oboseală suprarenală (numită și oboseală suprarenală) apare atunci când glandele suprarenale funcționează sub nivelul necesar, de obicei din cauza stresului prelungit și intens sau a infecțiilor acute sau cronice. Principalele sale simptome sunt oboseala constantă și letargia, chiar și după ce s-a odihnit. De asemenea, anxietate, depresie, insomnie, confuzie mentală, funcție tiroidiană scăzută, pofte de sare, scăderea libidoului etc.