Propolis și vitamina C, cele mai bune ingrediente pentru a vă îmbunătăți apărarea - Farmacia en el centro
Între vremuri reci și vreme rece, cu siguranță ați suferit deja frigul ciudat. Iarna lovește tare și apărările noastre suferă an de an din cauza temperaturilor scăzute și a lipsei de umiditate. Dar există metode naturale care mă ajută să previn răcelile și să-mi întăresc apărarea?
După cum probabil ați observat deja, ne place mai degrabă să prevenim decât să vindecăm. Prin urmare, înainte de a cădea în ghearele gripei, trebuie să știți beneficiile propolisului și vitaminei C pentru a face iernile mai suportabile.
Ce este propolisul? Ce beneficii are propolisul pentru apărarea naturală a corpului meu?
Propolisul este o substanță care face albine pe bază de rășină din argint și copaci care servește la sigilarea stupilor. Egiptenii au folosit deja propolisul pentru îmbălsămarea morților, datorită proprietăților sale antiseptice și fungicide. În prezent, este un ingredient în produsele naturale de sănătate și Este utilizat pentru întărirea apărării naturale, prevenirea infecțiilor respiratorii, deoarece este considerat un antibiotic natural și favorizează sistemul digestiv.
Ce este vitamina C și ce beneficii aduce apărarea mea?
La vremea respectivă, am văzut deja că vitamina C avea beneficii majore anti-îmbătrânire pentru piele. Această vitamină, care este prezentă în multe alimente, cum ar fi fructele și legumele, este, de asemenea are proprietăți protectoare pentru sistemul nostru imunitar, Are efecte de ameliorare a stresului care ne împiedică să ne expunem la anumite boli (stresul ne poate învinge apărarea), scade tensiunea arterială Da este un aliat împotriva cancerului datorită proprietăților sale antioxidante. Chiar și, potrivit unui studiu al Universității din Colorado (SUA), vitamina C pentru sistemul cardiovascular este la fel de benefică precum practicarea sportului în mod regulat. Așadar, sfatul nostru este clar: adăugați vitamina C în dieta zilnică.