Programul de slăbire rapidă Dieta Dukan Citiți acest lucru dacă sunteți pe gard - Pierdeți 10 kilograme
Dieta Dukan este o veste grozavă, există mulți oameni care proclamă dieta ca salvator al pierderii în greutate și există alții care văd regimul dietetic ca pe un moft și un fulger în tigaie. Ei bine, când vine vorba de fulger în tigaie, nu mă bag în nenorocire despre istoria de 10 ani a planului rapid de slăbire și nici nu mă bag în seama zecilor de mii care evanghelizează Dukan. Eu am un an de experiență și am mărturia combinată a mii de oameni pe forumul nostru Dairy Dairy Dairy, toți susținând dieta și oferind dovezi că da, acest regim funcționează. Tot ce îmi pasă sunt oamenii autentici, care își împărtășesc sincer experiențele cu dieta Dukan.
Și în acest spirit, aș dori să împărtășesc câteva experiențe. Au existat unele critici conform cărora persoanele care slăbesc în dieta Dukan se îngrașă. Bună ziua, bine ați venit în lumea reală. Există oameni care iau diete, slăbesc cu succes, apoi revin la vechile lor moduri și, inevitabil, greutatea revine. Ce zici de asta?
Îți spun ce se întâmplă cu asta ... nimic!
Mă face să mă întreb pe ce planetă se află acești critici ai dietei Dukan atunci când se referă la persoanele care au slăbit în dieta Dukan, dar apoi s-au îngrășat. Acest lucru se poate întâmpla oricui. Uneori, pentru unii oameni, evenimentele și circumstanțele au prioritate și știi ce? Dieta uneori nu pare atât de importantă. Și amin la asta.
Întotdeauna de la primul post pe această lactată dietetică Dukan până la acest post, am susținut că, dacă soluția dvs. de dietă vă face mizerabil sau greutatea dvs. nu este brusc cel mai important lucru din viața dvs., atunci faceți o schimbare. Am întâlnit destui oameni minunați și frumoși care sunt, ceea ce societatea noastră numește supraponderali, pe care i-am respectat și apreciat și știu cu adevărat că dimensiunea și forma contează puțin atunci când vine vorba de evaluarea valorii unei persoane. De asemenea, am întâlnit oameni pentru care greutatea și forma lor îi fac mizerabili și doresc să se schimbe.
Pentru oamenii care vor să se schimbe ... și numai pentru ei și pentru singurul motiv că vor să se schimbe, recomand dieta Dukan. De ce? Pentru că este cea mai rapidă, mai ușoară și mai schimbătoare de viață soluție de slăbire pe care am experimentat-o vreodată.
Dacă vrei să slăbești, așa cum am vrut să slăbesc când cântăresc cu 30 de kilograme mai mult decât eram mulțumit, atunci dieta Dukan ar trebui să fie un candidat de luat în considerare.
Criticii dietei susțin că nu este echilibrată. Răspunsul meu la asta? Dacă ești supraponderal, dacă trăiești din fast-food, gustări, ciocolată și dulciuri, cât de echilibrată este dieta ta acum? Dieta Dukan introduce legume și apoi fructe, pâine integrală și tărâțe de ovăz într-un mod care face ca aceste ingrediente să fie așteptate și anticipate. Înainte de a urma dieta Dukan, am urât și am evitat toate fructele și legumele. Acum aceste alimente fac parte din meniul meu săptămânal.