Program sănătos Nutriție holistică Bucătărie sănătoasă Toluca Cultural

nutriție

„Program sănătos: nutriție holistică și un stil de viață nou”

Acest program este un stil de viață nou, în care descoperi pas cu pas cum să-ți hrănești corpul și fiecare parte a vieții într-un mod practic, conștient și creativ. ÎNCEPUT: 9 OCTOMBRIE 2016

DINAMIC: 3 sesiuni de coaching pentru sănătate, nutriție holistică și gătit sănătos.
PROGRAM: Vineri de la 10am la 1pm.
LOC: LA ESMERALDA «Magazin de conștiință», Av. Estado de México, Barrio Santiaguito, Metepec, México
DATE: 9, 16, 23 octombrie

CE VEI ÎNVĂȚA?

NUTRIȚIA HOLISTICĂ:
1. Cum să echilibrezi și să încorporezi o nutriție holistică de calitate în viața ta.
2. Recunoaște-ți bioindividualitatea.
3. Combinația corectă de alimente și efectul acestora asupra corpului tău.
4. Vei învăța să citești etichetele mâncării tale.
5. Efectuați achiziții conștiente.
6. Cum să-ți optimizezi timpul când îți creezi mâncarea în mod eficient și practic.
7. Creați o farfurie integrală și aplicați-o pe fiecare dintre alimentele dvs.
8. Cum se creează diferite forme de proteine ​​complete cu alimente pe bază de plante.
9. Descifrează-ți poftele și înțelege-ți nevoile nutriționale și emoționale.