Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi pentru a preveni hipertensiunea arterială

lactate în versiunea lor skim, ei ar fi însărcinați cu controlul tensiune arteriala și păstrați-l în limitele considerate normale (mai puțin de 13/9).

În anchetă s-a identificat că înainte de consumul de calciu Da vitamina D, a căror principală sursă de hrană este lactatele, femeile evaluate cu vârsta de 45 de ani și peste au avut mai puține șanse de dezvoltare hipertensiune arteriala în următorii 10 ani din viața lor.

Cu toate acestea, este izbitor faptul că asocierea nu este observată cu aportul de suplimente farmacologic de calciu și vitamina D, acest lucru s-ar putea datora structurii complexe pe care o au alimentele, spre deosebire de medicamente. Produsele lactate nu numai că furnizează calciu și vitamina D, dar sunt, de asemenea, o sursă de proteină de mare valoare biologică pentru a fi de origine animală, vitamina A, lactoză, printre alți nutrienți sănătoși.

Cu toate acestea, potrivit autorilor studiului, calciul ar juca un rol fundamental în reglarea tensiunii arteriale atunci când se ingerează produse lactate.

---