Problemele postului de Paște - La Nueva España
Oamenii foarte slabi pot deveni amețiți și leșinați în aceste zile de fervoare religioasă.
Madrid | 29 · 03 · 13 | 11:30
Știri salvate în profilul dvs.
O tânără, înainte de a ieși într-o procesiune. EFE
Oamenii foarte slabi ar putea suferi amețeli și tensiune arterială scăzută dacă postesc în Vinerea Mare, așa cum a explicat Europa Press expertul în nutriție și purtătorul de cuvânt al Institutului Medical European pentru Obezitate (IMEO), Dr. Rubén Bravo.
În ciuda faptului că efectuarea postului tipic religiei catolice pentru o singură zi face „dificil” ca aceasta să poată provoca probleme la oameni, expertul consideră că poate avea un impact asupra adepților subponderali. Pentru el, acești oameni ar putea suferi simptome, cum ar fi „probleme digestive, dureri de cap sau glicemie scăzută”.
Oamenii foarte subțiri „sunt persoane expuse riscului care, reducându-și mult consumul de alimente, ar merge într-un deficit foarte mare de kilocalorii, deoarece nu au rezerve”, continuă Bravo, care afirmă că persoanele care sunt oarecum supraponderale dacă le păstrează.
În orice caz, expertul subliniază că cheia este să „fii foarte hidratat”, deoarece un post slab gestionat, cu o lipsă de lichide, poate duce la „mici leșinuri” și poate duce la faptul că nu ai suficientă energie. În plus, dacă va dura mai mult de o zi, ca urmare a Postului Mare, pariați pe „a merge la un specialist”.
În prezent, catolicii practicanți au trei opțiuni pentru post, dintre care prima este „evitarea cărnii și a băuturilor alcoolice”, explică el. Celelalte se bazează pe „consumul unei singure mese pe zi și consumul unei diete lichide”, eliminând atât produsele din carne, cât și băuturile spirtoase, spune el.