Problemele ginecologice pot fi prevenite cu dieta Centro Mujer
Rosa Sánchez 20 aprilie 10
- 0 comentariu
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Google+
Nu suntem conștienți de faptul că multe tulburări feminine ar putea fi mult îmbunătățite cu o dieta echilibrata și bogat în substanțe nutritive. Și trebuie doar să faceți câteva modificări în dietă.
Cu sindromul premestrual Pe lângă reducerea sării, ar trebui să consumați alimente bogate în fibre solubile (ovăz, nuci, leguminoase și unele fructe și legume), deoarece ajută la restabilirea echilibrului hormonal.
Umflături înainte și după menstruație. Alimentele diuretice, cum ar fi ananasul, sparanghelul, ceapa etc., ajută la combaterea retenției de lichide.