De ce ne supărăm atât de primăvară
Pagube colaterale
Cunoașteți darurile sezonului care afectează cel mai mult schimbarea noastră de dispoziție
Primăvara este anotimpul care ne deranjează cel mai mult.
Este comentat pe stradă și în conversații cu liftul, locul în care ființele umane vorbesc de obicei despre vreme și fenomene climatologice: anul acesta a fost dificil, dar se pare că în cele din urmă primavara a sosit. Iarna se retrage în cazarmă, în timp ce în oraș începem să observăm ceva diferit, o nu știu ce, în aer. Cântecele păsărilor sună mai tare, copacii și tufișurile se umplu de muguri, zilele se prelungesc, alergătorii și bicicliștii sezonieri ies din starea lor de hibernare și, spun experții, simțim mai mult să ne îndrăgostim. Dar este adevărat, după cum se spune zicala populară, că primăvara alterează sângele?
Potrivit Elisenda Pascual, „nu știm despre sânge, ci despre sistem nervos, este clar că se modifică ”. Acest psiholog și terapeut explică faptul că modificările sezoniere au efecte palpabile asupra persoanelor care suferă de tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia sau anxietatea. „Primăvara este o perioadă de bogăție maximă în consultațiile psihologilor”, spune el, „la fel ca toamna”.
Nu știm despre sânge, dar despre sistemul nervos, este clar că este modificat "
Pascual explică faptul că, deși există puține studii științifice în acest sens, corelația dintre schimbările sezoniere și starea noastră de spirit este evidentă. În acest sens, primăvara este unul dintre anotimpurile care ne afectează cel mai mult, nu numai din cauza schimbări evidente în lumină, temperatură și mediu, care au un efect asupra răspunsului nostru hormonal și asupra comportamentului nostru, dar și din cauza încărcăturii culturale pe care noi, ca societate, o acordăm. Aruncați o privire la publicitate sau la mesajele din filmele și cărțile romantice: primăvara este sezonul iubirii romantice prin excelență.
Și chiar dacă decidem să ignorăm asta moștenirea culturală, Într-o bună zi, am deschis fereastra și am observat briza moale care ne zdruncină părul, verdele care inundă totul, culorile îmbietoare ale florilor ... Totul ne împinge să ieșim din coaja de iarnă. Puterea vieții care reapare este de neoprit.
O femeie se bucură de o după-amiază însorită lângă lacul Lietzen din Berlin.
Hayoung Jeon/EFE
Dar cum influențează această schimbare oamenii care trăiesc departe de natură, în orașele mari, de exemplu? O observă mai puțin decât cei care trăiesc într-un cadru rural? Pentru ecoterapeutul elvețian Marianne Grasselli, deși în orașele mari cu greu ne dăm seama, „trăim în legătură cu o lume vie care bate, se dezvoltă și se transformă”. dezechilibru apare atunci când deconectăm corpul de natură.
Explică Grasselli în cartea sa Ritualuri feminine pentru cele patru sezoane, că ființele umane, ca parte a naturii, experimentează „din interior” ceea ce este un ciclu și evoluția acestuia. De aceea trăim cicluri cu o fază de creștere, de deschidere - primăvară și vară - și o fază descrescătoare - toamnă și iarnă. Asta ar explica de ce primăvara observăm o dorinta de expansiune și deschiderea, în timp ce iarna este un moment de retragere și contracție.
Există o corelație între sosirea primăverii și schimbările de dispoziție