Problemele de sănătate care afectează cel mai mult bărbații
Unele boli comune sunt mai răspândite în rândul bărbaților decât în cazul femeilor. Supraponderalitatea și obezitatea, riscul cardiovascular, cancerul de colon, problemele de prostată și durerile de spate sunt în fruntea acestei liste de tulburări care afectează cel mai mult bărbații. Prevenirea este esențială și pentru ei.
Cele mai răspândite boli în rândul bărbaților
1. Supraponderalitatea și obezitatea. Atunci când indicele de masă corporală este peste cel dorit, este necesar să slăbești urmând o dietă și exerciții fizice. Și este că a fi supraponderal nu este doar o chestiune de imagine. „Obezitatea crește riscul cardiovascular, probleme respiratorii, metabolice, neurologice, renale etc.”, spune dr. Gontrand López-Nava, de la Spitalul Universitar HM Sanchinarro.
2. Risc cardiovascular. De la vârsta de 45 de ani, riscul cardiovascular în rândul bărbaților crește, dar potrivit medicilor René Miguel Montero și Javier Parra, șeful Serviciului de Cardiologie al spitalelor universitare HM Madrid și HM Sanchinarro, „problemele cardiace pot evita o viață sănătoasă din tinerețe ". Cea mai recomandată dietă este mediteraneană, bogată în legume, fructe, verdețuri, ulei de măsline și săracă în grăsimi și zahăr. În plus, exercițiul fizic aerob ar trebui efectuat în mod regulat (de 2 sau 3 ori pe săptămână timp de o oră), cum ar fi mersul pe jos rapid, înotul, jocul de paddle tenis, mersul pe bicicletă etc.
De asemenea, este foarte important să controlați factorii de risc cardiovascular, cum ar fi fumatul, hipertensiunea, diabetul, colesterolul ridicat, supraponderalitatea și sedentarismul. De asemenea, trebuie efectuate controale medicale periodice pentru a detecta orice factor de risc cardiovascular.
3. Cancerul de colon. Cancerul de colon este a treia cauză principală de cancer la bărbați după prostată și plămâni. Doctorul. Susana Prados, șefa Serviciului de Aparat Digestiv al Spitalului Universitar HM Sanchinarro, asigură că „cancerul de colon este vindecat în 90% din cazuri dacă este depistat în stadii incipiente”.
Cancerul de colon nu are simptome până când nu este suficient de mare pentru a bloca colonul, provoca sângerări digestive sau modificări ale obiceiurilor intestinale. Din acest motiv, controalele de la vârsta de 50 de ani sau mai devreme dacă există antecedente familiale sunt atât de importante, deoarece colonoscopia permite detectarea tumorii într-un stadiu incipient. „Dacă se descoperă o tumoare, aceasta este etapizată și, în funcție de gradul de implicare, prognosticul variază, dar, în general, este un cancer cu un prognostic bun”, conchide dr. Prados.