Probleme de plajă excesivă

Efectele razelor solare asupra corpului nostru sunt variabile. Adevărul este că poate constitui un obicei foarte sănătos, dar numai atunci când se ia cu moderare și se realizează absorbția adecvată a vitaminei D.

atunci când

Se consideră sănătos să fii expus la soare nu mai mult de 15 minute pe zi și în momentele în care există o lovitură mică de căldură: înainte de 10 dimineața sau după 7 după-amiază.

Dar când este luat în exces, riscă să devină un obicei dăunător și toxic, mai ales pentru piei care sunt mai sensibile. Nu numai că fac ca pielea să îmbătrânească mult mai repede, pot apărea și alte tipuri de leziuni:

- Tanul neînțeles: considerat astăzi ca un simbol al frumuseții, în scopuri practice provoacă daune sau efecte nocive care pot apărea cu un efect târziu. Dacă în timp apare expunerea la radiații ultraviolete, pielea va ajunge să reacționeze cu o producție excesivă de melanină pentru a se proteja.