Probleme cu supraponderalitate Aflați cum să găsiți indicele de masă corporală Health The Universe Magazine
Știri conexe
A fi supraponderal va fi întotdeauna o problemă. Nu numai din motive estetice, deoarece hainele nu numai că ni se potrivesc mai bine sau nu putem purta liber ceea ce dorim de teama de a nu arăta kilogramele în plus care nu ne favorizează în fotografii, ci și cel mai important, din motive de sănătate.
A fi supraponderal poate determina creșterea nivelului total de colesterol și a tensiunii arteriale și este posibil să aveți un risc de boală coronariană. În cazul obezității (patologia care se caracterizează printr-un exces sau o acumulare excesivă și generală de grăsime în organism) sunt crescute șansele altor factori de risc cardiovascular, în special hipertensiune arterială, colesterol ridicat și diabet.
O modalitate de a determina dacă cantitatea noastră de grăsime corporală se încadrează în intervalul corect sau normal este să știm cum să găsim indicele de masă corporală sau (IMC). Nutriționiștii sau antrenorii de gimnastică, înainte de a începe o dietă sau o rutină de exerciții fizice, efectuează întotdeauna acest mic test pe oameni pentru a ști mai întâi care este starea și cantitatea de grăsime pe care ar trebui să o piardă.
Pentru a face acest lucru, înălțimea și greutatea actuală a individului sunt legate. Această formulă matematică a fost concepută de statisticianul belgian Adolphe quetelet, deci este, de asemenea, cunoscut sub numele de indicele Quetelet sau indicele de masă corporală (IMC).