Primele 10 beneficii ale sării roz din Himalaya, sunt adevărate - Mai bine cu sănătatea
Sarea roz Himalaya este un tip de sare care provine din munții Pakistanului, în special din Khewra, lângă poalele Himalaya. În ultimii ani a devenit destul de popular de atunci i se atribuie o mare varietate de proprietăți pentru sănătate.
De fapt, unii o consideră „cea mai pură sare de pe planetă” și susțin că este mult mai sănătoasă decât sarea tradițională de masă. Dar ... cât de adevărat este acest lucru? Poate ajuta la îmbunătățirea stării de sănătate? Mai jos vom detalia proprietățile sale principale și vom rezolva aceste întrebări.
Ce este sarea roz de Himalaya?
Așa cum am menționat deja, sarea roz din Himalaya este un tip de sare de culoare roz care se extrage dintr-o mină de sare aflată în apropiere de Himalaya. Apărătorii săi subliniază că este una dintre cele mai pure săruri de pe planetă, deși aceste afirmații au fost puse la îndoială.
De fapt, într-o publicație făcută în Science-Based Medicine se spune că, tocmai, culoarea sa se datorează impurităților. Motivul? În starea sa naturală, clorura de sodiu pură este albă. Prin urmare, este ironic să o anunți ca fiind cea mai pură sare, atunci când însăși culoarea sa ascunde o astfel de afirmație.
Acum, vorbind despre clorura de sodiu, trebuie remarcat faptul că aceasta este componenta principală a sării din Himalaya. De asemenea, conține aproximativ 84 de urme de minerale, care sunt tocmai motivul pentru care se spune că este o sare mai sănătoasă.
Totuși, acest lucru a fost pus la îndoială și chiar negat de unii experți. Conform publicației menționate anterior, multe dintre aceste minerale sunt în cantități abia detectabile.
Mai mult, până astăzi se știe că doar 15 minerale joacă roluri importante în procesele biologice, în timp ce 7 sunt considerate „posibil esențiale, dar neconfirmate”.
Astfel, prezența tuturor acestor urme de minerale nu este un motiv pentru a afirma că această sare este „super sănătoasă”. Chiar și unele dintre cele pe care le conține, precum mercur, arsenic, plumb și taliu, sunt de fapt dăunătoare, deși în acest produs sunt în cantități minime.