Prevenirea cistitei urinareblog-Lit-ControlDevicare
ITU sunt foarte frecvente la femei și sunt în general cauzate de bacterii. Cel mai caracteristic simptom este nevoia urgentă și bruscă de a urina, care este de obicei însoțită de durere sau arsură la urinare.
Este important să nu o confundați cu cistita interstițială, pentru care nu se cunosc cauzele apariției acesteia și este cronică. Prin urmare, mai jos, vom detalia care sunt cele mai frecvente cauze ale apariției sale și cele cinci chei pentru a le preveni.
- Relațiile sexuale. Intrarea bacteriilor în vezică este încurajată. Urinarea după activitatea sexuală reduce riscul de infecții, deoarece favorizează eliminarea posibilelor bacterii prezente
- Lipsa igienei a zonei genitale
- Costume de baie umede. Ele păstrează frigul și umiditatea, condiții optime pentru proliferarea microorganismelor
- Îmbrăcăminte foarte strânsă sau lenjerie intimă lycra. Acestea previn transpirația, crescând astfel temperatura și umiditatea din zonă
- Retenție urinară. Dacă nu mergeți la toaletă suficient de mult sau nu țineți câteva ore, acumulați urina pentru o perioadă mai lungă de timp, puteți favoriza apariția microorganismelor.
- Un pH urinar ridicat sau urina alcalină este un mediu ideal pentru a favoriza proliferarea bacteriilor
- Obstrucţie. Orice obstacol (calculi, îngustare, tumoră ...) care interferează cu fluxul normal de urină și determină reținerea acesteia crește posibilitatea de a provoca infecții urinare.
- Sarcina. Între 2-8% dintre femeile însărcinate au avut o ITU în timpul acestui proces. De obicei, acestea sunt mai susceptibile datorită poziției ureterelor, mai relaxate și cu mai puțină mișcare, printre altele