Prevenire - Clinica dentară pentru copii Paloma Pérez Prieto

Dieta echilibrată pentru dinți sănătoși

Obiceiurile alimentare sănătoase duc la dinți sănătoși. La fel ca restul corpului, dinții, oasele și țesuturile moi ale gurii au nevoie de o dietă bine echilibrată. Copiii ar trebui să mănânce o varietate de alimente din cele cinci grupe principale de alimente. Știați că, de exemplu, majoritatea gustărilor consumate de copii pot duce la formarea de cavități? Cât timp rămâne mâncarea în gură?.

Guma, bomboanele și dulciurile care rămân în gură mult timp provoacă acid care dăunează smalțului dinților.

De exemplu, alegeți alimente nutritive, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și brânză cu conținut scăzut de grăsimi, care sunt mai sănătoase și mai bune pentru dinții copiilor.

Cum pot preveni cariile?

---