Pregorexia anorexia în timpul sarcinii - BabyCenter

În acest articol

Articol scris de Anahi Reynoso și revizuit de Dr. Juan Guerra

Sarcina unei femei este o etapă a schimbărilor în toate aspectele, în special fizice. Una dintre cele mai vizibile modificări fizice este creșterea în greutate. Atunci când o femeie însărcinată devine obsedată de creșterea în greutate, simte că pare prea grasă și încearcă să evite îngrășarea, este posibil să fi dezvoltat o tulburare alimentară cunoscută sub numele de pregorexie sau anorexie a sarcinii.

Ce este pregorexia?

Termenul „pregorexie” este folosit în mod colocvial pentru a se referi la anorexie în timpul sarcinii. Dr. Carlos Szjnert, obstetrician și ginecolog la Memorial Hospital din Miramar din Florida, definește pregorexia ca „o tulburare psihiatrică în care femeia însărcinată nu mănâncă suficient sau, în caz extrem, ajunge să aibă regimuri alimentare și excesive, severe și exercitiu intens pentru corpul tau "pentru a nu se ingrasa.

De obicei, femeile cu pregorexie sufereau deja de anorexie înainte de a rămâne însărcinate. Cu toate acestea, femeile care devin stresate când se îngrașă pot dezvolta anorexie pentru prima dată în timpul sarcinii, chiar dacă nu au avut niciodată tulburări alimentare.

Greutate sănătoasă și exerciții fizice în timpul sarcinii

Institutul de Medicină al SUA (IOM) recomandă unei femei însărcinate să câștige între 11,5 și 16 kg între 25 și 35 de lire sterline dacă se află la greutatea ideală înainte de a concepe (pentru a vedea dacă greutatea dvs. înainte de sarcină a fost adecvată, utilizați indicele nostru de masă corporală calculator). Această creștere în greutate trebuie realizată pe baza unei diete echilibrate și sănătoase. Recomandarea se schimbă dacă ați cântărit prea puțin sau ați avut câteva kilograme în plus când ați rămas însărcinată. Citiți mai multe despre creșterea în greutate în timpul sarcinii.

În ceea ce privește exercițiile fizice, depinde de ceea ce spune obstetricianul dvs., deoarece fiecare caz este diferit. Ca regulă generală, o femeie care a fost activă înainte de sarcină poate continua să exercite zilnic moderat timp de 30 de minute până la o oră pe zi. Cu toate acestea, acest exercițiu nu ar trebui să fie pentru a pierde în greutate, ci pentru a rămâne sănătos. Citiți articolul nostru despre care sunt cele mai bune exerciții în timpul sarcinii și cum să faceți mișcare în siguranță.

Consecințele pregorexiei

Malnutriție
Anemie
Lipsa de calciu în oase
Producție scăzută de lapte matern
Tulburări hormonale
Căderea excesivă a părului
Piele uscată, crăpată și deshidratată.

Majoritatea acestor probleme pot fi reversibile odată cu nașterea mamei, dacă există ajutorul psihologic și psihiatric necesar. Cele mai îngrijorătoare sunt problemele care pot apărea la copil. Dr. Szajnert afirmă că „aceste consecințe depind de momentul în care gestația mamei suferă de această tulburare”. Dacă suferiți de pregorexie în timpul primului trimestru de sarcină, pot apărea următoarele:

Defecte în formarea sistemului nervos al bebelușului
Malformații