Pregătirea lotului și pregătirea meselor Planificarea meniului săptămânal Bârfă - Cel mai bun forum de bârfe
Cholula
Odată cu ritmul de viață pe care îl ducem, este dificil să găsim un spațiu în fiecare zi pentru a găti într-un mod sănătos.
Cei dintre noi care încearcă să găsească noi metode pentru a organiza modul de gătit acasă vor suna ca termenii gătit în serie Da prepararea mesei.
Obiectivul acestor moduri de gătit nu este altul decât să ușureze acel obicei sănătos de a mânca alimente gătite cu alimente naturale și de a evita alimentele ultra-procesate. Astfel, gătirea în lot și prepararea meselor au două chei: planificați săptămâna și gătiți doar o zi.
Această planificare ne permite să evităm mesele de ultim moment în care cădem din lipsă de timp și să facem o planificare sănătoasă și variată pentru toate mesele zilei. Vom economisi timp, vom evita lene și vom risipa mai puține alimente pentru că vom cumpăra doar ceea ce urmează să gătim.
Gătit în lotGătitul în lot este gătitul în loturi. Este vorba despre a lăsa mâncarea gata pentru a fi consumată și a le depozita individual în tupere, de exemplu: un tupper cu quinoa gătită deja, altul cu orez, altul cu paste, cu ouă fierte, cu linte, cu ratatouille, cu legume coapte., Cu leguminoase, ... Adică fiecare dintre mâncăruri va fi depozitat gătit și gata de mâncare în tupper-ul său corespunzător.
Pregătirea meseiPregătirea mesei constă în pregătirea mai multe feluri de mâncare în același timp și păstrați-le în tuppere, de exemplu: linte cu legume, quinoa cu pui, pește cu legume,… Este vorba despre prepararea diferitelor feluri de mâncare în același timp și păstrarea lor în tupere pentru a economisi timp în bucătărie.
Diferența dintre prepararea în lot și prepararea mesei
Cu tehnica de gătit în serie Selectați alimente din diferitele tuppere și le combinați după bunul plac atunci când le consumați, în timp ce utilizați tehnica prepararea mesei deschizi tupperul și ai mâncarea combinată pe placul tău pentru a o duce la gură.
Avantajele preparării în bucăți și a meselor