Preevid ї Există dovezi cu privire la efectul benefic al unor suplimente alimentare, cum ar fi

preevid

Inclus în banca de întrebări din 27.09.2016 . Categorii: Endocrinologie. Este posibil ca informațiile furnizate să nu fie actualizate. Este posibil ca noi studii sau publicații să modifice sau să califice răspunsul dat.

Există dovezi cu privire la efectul benefic al unui supliment alimentar ca adjuvant în dietele de slăbit? Întrebarea inițială a utilizatorului a fost „Există vreo dovadă cu privire la efectul benefic al unui supliment alimentar (guarana, garcinia camboia, carnitină.) Ca adjuvant la dietele de slăbit?”

Având în vedere amploarea întrebării, prin faptul că nu ne limităm la un supliment alimentar specific, oferim răspunsul pe baza recenzii sistematice care a compilat studii clinice controlate ale diferitelor suplimente alimentare. Pe baza documentelor consultate (1-4), nu există dovezi că suplimentele adăugate la dietă sunt eficiente în pierderea în greutate la persoanele obeze sau supraponderale.

Analizele sistematice analizate (1-4) concluzionează că nu există dovezi că suplimentele sunt eficiente în pierderea greutății corporale. Pentru unii ca „efedra sinică” și alte suplimente care conțin efedrină, unele studii au arătat reducerea greutății, dar efectele secundare semnificative au depășit beneficiile potențiale (2). Având în vedere lipsa de dovezi, autorii recenziilor nu au recomandat niciun supliment alimentar cu scopul de a reduce greutatea corporală la persoanele supraponderale sau obeze. Majoritatea studiilor individuale incluse în revizuiri au fost studii clinice cu limitări metodologice semnificative, cu o urmărire pe termen scurt și cu intervenții și măsuri de urmărire foarte eterogene.

Referințe (4):

  1. Pittler MH, Ernst E. Suplimente alimentare pentru reducerea greutății corporale: o revizuire sistematică. Sunt J Clin Nutr. 2004 aprilie; 79 (4): 529-36. [DOI 10.1093/ajcn/79.4.529] [Consultație: 27.09.2016]
  2. Pittler MH, Schmidt K, Ernst E. Evenimente adverse ale suplimentelor alimentare pe bază de plante pentru reducerea greutății corporale: revizuire sistematică. Obes Rev. 2005 Mai; 6 (2): 93-111 [DOI 10.1111/j.1467-789X.2005.00169.x] [Consultație: 27.09.2016]
  3. Onakpoya IJ, Wider B, Pittler MH, Ernst E. Suplimente alimentare pentru reducerea greutății corporale: o revizuire sistematică a analizelor sistematice. Obezitatea (izvorul de argint). 2011 februarie; 19 (2): 239-44. [DOI 10.1038/oby.2010.185] [Consultație: 27.09.2016]
  4. Poddar K, Kolge S, Bezman L, Mullin GE, Cheskin LJ. Suplimente nutritive pentru scăderea în greutate: o revizuire sistematică. Nutr Clin Pract. 2011 octombrie; 26 (5): 539-52. [DOI 10.1177/0884533611419859] [Consultație: 27.09.2016]