Prânzuri școlare în bucătăria mea astăzi

Soluția noastră solomonică pentru prânzurile școlare este, într-o săptămână au sandviș de 3 zile din săptămână și următoarele doar 2 zile, iar restul este mâncare caldă sau rece, dar de acasă, de obicei resturi din ziua precedentă.

Anul acesta mi-au cerut să fac bento japonez pentru ei. Aceste prânzuri speciale le fac doar atunci când au examenele de final de an. Puțină încurajare.

Le-am făcut somon teriyaki, pui teriyaki și bento de omletă japoneză. Am cumpărat decorațiunile într-un supermarket japonez aici, în Houston, în Santiago le găsești în Patronato, poți folosi tăietoare de biscuiți și forme de cupcake din silicon pentru a separa mâncarea. De asemenea, recomand:

un sandviș cu șuncă și brânză, paste cu ouă, ton tăiat într-un fel frumos
sushi sau orez cu cereale scurte în bile sau alte forme
roșii cherry sau morcovi
telina sau broccoli sau salata verde
cremă de brânză
ouă fierte
afine, mure, căpșuni sau mandarine
naut sau fasole gătită
o bara de cereale din orez, prajituri mici, capre
brânzeturi rotunde în bare sau ceară roșie (pot fi tăiate și transformate în fețe)