Prăjituri de orez, rețetă pentru a profita de resturile de orez Rețete de gătit

Nu s-a întâmplat de multe ori să faci orez alb și să îți rămână mereu ceva. Ei bine, astăzi îți dau o idee grozavă să profiți de orezul acela alb, făcând ceva prajituri delicioase cu orez.

Resturi de orez alb.
1 sau 2 ouă.
½ pahar de lapte.
Sare.
Făină.
Pătrunjel.
Ulei de măsline pentru prăjit.

Pentru a face această rețetă pentru prăjituri de orez, trebuie doar să găsim ingredientul stea, adică orezul. Cantitatea de ingrediente va depinde de cantitatea de orez pe care o avem, așa că veți crește sau micșora aceste ingrediente în funcție de proporția de orez.
Într-un castron, vom pune orezul rămas și îl vom amesteca puțin, astfel încât boabele de orez să se slăbească și să nu devină coapte. Apoi vom adăuga o jumătate de pahar de lapte, oul (sau două dacă este mult orez), sarea și pătrunjelul și vom amesteca totul foarte bine, astfel încât ingredientele să fie amestecate.
În continuare, vom bate amestecul anterior și vom adăuga făina (cea care admite) până obținem un aluat care nu este foarte greoi sau foarte lichid. Suficient pentru a forma bile, astfel încât orezul să nu se desprindă.
În cele din urmă, vom pune o tigaie cu ulei fierbinte și cu ajutorul a două linguri, vom face prăjiturile de orez scufundându-le în ulei, astfel încât să se prăjească.

Când suntem, amândoi afară cu acasă și avem nevoie de o gustare, ne gândim întotdeauna la toate cele care ar putea fi interzise. Ceva cu care nu se întâmplă Prajituri cu orez (nu trebuie confundat cu omleta de orez). Ușor, sănătos și care merge cu orice. Ce mai putem cere? Astăzi vom clarifica toate îndoielile care există în jurul lor. Crezi că știi totul? Aflați dacă acesta este cu adevărat cazul!.

Clatite de orez brun

Când vorbim despre clătite de orez brun, deja ne gândim la dietă. Sunt o alternativă bună pentru acele ore de la jumătatea dimineții sau la jumătatea după-amiezii, când stomacul ne cere ceva suculent, dar nu putem lua prea multe calorii. Desigur, nu este bine să ne gândim că vom avea o utilizare limitată numai dacă urmăm o dietă.

Prăjiturile de orez pot fi definite ca o soluție rapidă atunci când ne este foame, dar nu vrem să punem mâna pe dulce. Est tipul de clătite ne oferă să ne satisfacem foamea vorace, luând un aport nutritiv bun și cu calorii scăzute. În același mod, ei știu să ne reîncarce bateriile în câteva minute, deoarece și ei sunt compuse din carbohidrați. Va trebui să le ardem cu sport, prin urmare, dacă nu practicați niciun exercițiu, țineți cont de acest aspect și reduceți aportul de carbohidrați. Doar pentru această mică apreciere, nu va distruge marele mit și realitatea care există printre clătitele de grâu integral. Desigur, nu ar trebui să înlocuiască niciodată una dintre mesele principale.

Prăjituri de orez sau porumb?

Am comentat că orezul și cerealele integrale sunt aproape esențiale pentru jumătatea dimineții sau jumătatea după-amiezii, dar, Care sunt mai bune, prăjituri cu orez sau porumb?. Aici avem deja o mare dilemă, dar nimic care nu poate fi rezolvat comentând ambele opțiuni. Trebuie spus că în ambele opțiuni, pentru prepararea lor, au doar ingredientele cereale.

Acest lucru este de reținut atunci când le cumpărați. Nu toate mărcile funcționează în același mod și, uneori, considerăm că sunt mai vechi decât orezul sau porumbul, conțin și ulei de floarea soarelui sau lecitină din soia, printre alte ingrediente. Atât în cazul prăjiturilor de orez, cât și de porumb, au valori foarte asemănătoare.

Prajituri cu orez: Au cateva 30 de calorii pe bucată. Deci, atunci când vorbim despre 100 de grame dintre ele, ne confruntăm cu aproximativ 381 kcal. Carbohidrații sunt în jur de 78 g, pentru cei 100 gr. Proteinele sunt 8,5 g și sarea 0,02 g.
Clătite de porumb: Clătitele de porumb au, de asemenea, aceleași calorii la 100 gr., adică 381. Carbohidrații sunt în jur de 83g, proteinele 7g și sarea în acest caz este puțin mai mare, 1,4g.