PRĂJITURI DE CIOCOLATĂ ȘI DATĂ - Amestec simplu

Rețetă pentru a pregăti delicioase clătite de ciocolată integrală în stil american folosind curmale pentru a îndulci în loc de zaharuri rafinate.

Clătitele sunt un mic dejun sau o gustare ideală, copiilor le plac foarte mult, mai ales dacă sunt făcute din ciocolată.

Le puteți însoți cu fructe proaspete sau cu niște marmeladă crudă fără zahăr pe care vă învăț să le preparați. De asemenea, pot fi însoțite, de exemplu, de un sirop făcut cu fructe deshidratate.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 ou

4 întâlniri

125 ml lapte

100 gr făină integrală de grâu

1 lingura praf de cacao

1 linguriță praf de copt

OUĂ

Conține proteinele cu cea mai mare valoare biologică

Conține grăsimi sănătoase

sursă bună de vitamine și minerale

DATELE

Conținut ridicat de vitamina B5 și magneziu

Ajută la combaterea oboselii

Promovează recuperarea musculară

LAPTE

Mâncare foarte completă

Sursa de proteine

Bun pentru menținerea oaselor puternice

FĂINĂ TOTALĂ

Conținut ridicat de fibre

Conține vitamine B

Ajută la reglarea zahărului din sânge

---