PRĂJITURI DE CAROB ȘI ÎNGÂNĂTĂ DE BANANĂ - Dieta logică

În această rețetă vă aduc o propunere natural dulce!

Dacă într-o zi vă place un mic dejun special și sănătos, vă încurajez să încercați aceste clătite cu făină de roșcove și însoțite de înghețată de banane și fructe de pădure roșii, le veți iubi!

Este foarte ușor de făcut și când îl veți obține, s-ar putea să deveniți fani de clătite, îl voi lăsa acolo ...

Clătită de roșcove (cantități pentru 1 porție -1 sau 2 clătite-):

Se amestecă ½ pahar mic de băutură de ovăz sau nucă de cocos (sau lapte degresat) cu 2 linguri de făină de roșcove (bine îngrămădite), 1 albus de ou, egg pliculeț de drojdie. Bate totul cu mixerul și adaugă aluatul în tigaia fierbinte cu un vârf de ulei, astfel încât să nu se lipească. Întindeți aluatul și când este gata, întoarceți-l cu o spatulă, astfel încât să fie maro auriu pe ambele părți. Apoi umpleți-l cu piure sau înghețată de banane, fructe, brânză proaspătă sau brânză de vaci.

---