Prăjituri cu mangustan - Rețete de fructe exotice mușcă farfuria

Prăjituri delicioase de mangostan, ideale pentru a mânca fierbinte sau rece, pentru a le oferi unui vizitator sau pentru a gusta.

Urmăriți-ne pe rețelele noastre sociale și consultați categoriile noastre pentru a găsi rețete noi și delicioase, cu siguranță veți găsi rețete interesante!

✅ prăjituri cu mangostan ✅

Ingrediente

• 170 g tofu
• 70 g făină de migdale
• 1/4 cană sirop de arțar (1 cană = 225g)
• 1/4 cană de făină (1 cană = 225g)
• 1 lingura ulei de cocos
• 1 praf de sare

Elaborare pas cu pas

Note

Nutriție

Ti-a placut aceasta reteta? Distribuiți această rețetă prietenilor dvs. pe Facebook @Muerdeelplato

Dacă vă place articolul și doriți să ne mulțumiți pentru rețetă, vă rugăm să ne susțineți împărtășind acest mic dejun cu prietenii care ar putea fi interesați, astfel încât această comunitate pe care o formăm cu toții împreună să continue să crească și să schimbe diminețile oamenilor. Mulțumiri!

Proprietățile rețetei prăjiturilor cu mangostan

Mangostan

Fructul exotic Mangostan sau jobo din India crește pe un copac numit Garcinia mangostana, originea sa este inexactă datorită cultivării sale foarte răspândite încă din cele mai vechi timpuri, deși se crede că provine din Asia de Sud-Est, India de Sud-Vest și alte zone tropicale, mai precis Insulele Sunda și Moluccas.

Faceți clic aici pentru mai multe informații despre mangostan

• Cu cochilia sa poți prepara ceai
• Are un aport caloric redus
• Conține multe fibre
• Vitamina C și B.
• Este bogat în potasiu, care ajută sistemul nervos și muscular
• S-a demonstrat că are proprietăți anti-cancer
• Se mai numește și regina fructelor
• Kcal = 73 la 100 g

Tofu

Tofu are origine estică, este preparat cu soia, apă și coagulanți, mai precis este preparat pe baza coagulării laptelui de soia cu presarea ulterioară a acestuia pentru a separa lichidul de solid, un proces similar cu cel al producției multor soiuri de brânză.

• Aroma sa se adaptează condimentelor cu care este gătită
• Rezultă din amestecul de soia, coagulant și apă
• Cantitate mare de proteine ​​vegetale - aproximativ 8g de proteine ​​la 100g de tofu
• Ușor de digerat
• Calciu
• Previne anemia datorită conținutului ridicat de fier
• Fierul ajută la reglarea tranzitului intestinal
• Proprietăți anti-îmbătrânire datorită faptului că are antioxidanți
• Kcal = 76 la 100 g

---