PRĂJITURA PEAR LIGHT, UȘOR - Rețetele Laurei

14 octombrie 2016 Prin 7 comentarii

pear

Un desert sănătos, acesta este Tarta de pere ușoare, într-o rețetă ieftină și delicioasă, ușor de preparat. Datorită conținutului său scăzut de calorii, este ideal pentru persoanele care urmează o dietă, în timp ce se bucură în continuare de deliciile vieții. Un desert foarte bun pentru cei mici din casă.

VERSIUNEA SĂNĂTOASĂ PEAK CAKE.

Porții: 8 Preparare: 40 Min.

Astăzi vă împărtășesc o tartă sănătoasă de pere ușoare. Pentru a face această rețetă sănătoasă vom folosi fulgi de ovăz pentru baza piciorului, puteți evita untul folosind aceeași cantitate de piure de mere sau banane.

Perele sunt unul dintre fructele lunii septembrie și sunt ideale pentru femeile însărcinate, deoarece conțin o cantitate bună de acid folic. În plus, sunt sărace în carbohidrați și sodiu, ceea ce le face recomandate persoanelor cu diabet, hipertensiune sau boli de inimă.