Blogurile Mariei Rețetele de slăbit ale Marta Aranzadi și omleta ei

Bucătăria mea, rețetele mele, sfaturile mele și viața mea. În indexul rețetelor aveți și linkurile rețetelor pe care le public în Comunitatea de gătit și rețete a revistei Hola.

INDICE REȚETE

Rețetele de slăbit ale Marta Aranzadi și omleta ei

mariei

Ingrediente

  • 3 cartofi mari
  • 4 ouă
  • 1/2 ceapa
  • 6 linguri de ulei de măsline extravirgin

32 comentarii:

Păcat de fotografii pentru că este adevărat că o carte de mâncare fără fotografii. dar uită-te la Simone Ortega, hehehe.

Vreau una dintre acele cărți, o să arunc o privire pentru a vedea cum să o obțin.

Multumesc pentru informatii. Mua

Am găsit cartea foarte interesantă, deoarece micul dejun este foarte uitat, iar omleta foarte originală, a pune cartofi fierți în loc de prăjiți este o idee foarte bună.
Sărutări,

Ei bine, adevărul este că trebuie să economisești multe calorii gătind cartofii, o să scriu trucul pentru data viitoare, mulțumesc. Sărutări

Ei bine, mi s-a părut foarte interesant. La fel și eu cumpăr cartea, deși vă rog să continuați să ne împărtășiți aceste rețete. Bogatul și sănătos nu trebuie să fie în contradicție, corect.
Sunt total de acord cu tine. Îmi plac și fotografiile din cărțile de bucate.
Dar o întrebare, de ce nu se îngrășează această omletă? Deoarece cartoful este hidratat, iar proteina din ouă. Nu stiu. Este practic modul în care o fac acasă și am avut întotdeauna convingerea că m-am îngrășat și, mai mult, destul de mult.

Exact, asta credeam eu, că îngrășează, dar când cartofii sunt fierți și când combinați hidrat plus proteine ​​(și mâncați la prânz) nu ne îngrașă așa cum credem.

Mulțumesc frumoaso!

Ador cartea și, desigur, omleta. Sper să tot pui rețete interesante.

Fac cartofii la cuptorul cu microunde, omleta a ieșit din zece, un bico

Ce rețetă bună pentru un regim, îți mulțumesc că le-ai împărtășit, știi în fața vremii bune și când îți dai jos haina hehe

Ei bine, eu sunt unul dintre cei care aleg cărți pentru fotografiile lor. Nu știu dacă mă înșel Omleta spectaculoasă.

Ei bine, acesta este practic modul în care îl fac, doar că adaug ardei în același timp cu ceapa, dar când sunt la dietă nu o mănânc niciodată, așa că cel puțin o pot mânca fără să mă simt vinovată hahaha, sărută Maria

O carte grozavă
De asemenea, îl pregătesc și cu cartofi fierți sau cu microunde
Sărutări

Ei bine, uite, am știut diete cu tortilla și adevărul este că este foarte binevenit pentru că nu aș putea trăi fără ea. Nu știam cartea, dar arată foarte bine. Și ole pentru tine că ai încetat să fumezi hahaha. Sărutări:)