Practica yoga facială pentru a elimina anii în mod natural
Prin exercitarea regulată a mușchilor feței, aceștia îi vor menține fermi și vor preveni lăsarea
Știri conexe
Este posibil să fi observat că, după câteva ore pe computer, după o noapte proastă sau trăind situații stresante, aveți senzația de ai fața ca „căptușită”. Și este că toate tensiunile se acumulează pe față. Dar dacă înveți câteva exerciții simple de yoga facială, poți atenua rigiditatea; În plus față de tonifierea mușchilor pentru întinerirea acestuia și recâștigarea luminozității și fermității în câteva minute!
Rezultatele ei sunt mai bune decât stimatul botox, după cum a afirmat Carole Maggio, antrenor facial celebru și autoritate recunoscută pe această temă, care a publicat numeroase cărți și a editat mai multe videoclipuri care detaliază cum să „Face Lift” și pleacă de la botox.
Un alt guru celebru este fostul model Patricia Goroway, best seller-ul ei „Facial Fitness”, una dintre cele mai bine vândute cărți de sănătate și frumusețe este publicată de Barnes & Noble Publishing și include un DVD complet care demonstrează exerciții faciale și tehnici de masaj în A format distractiv și energic.
Patricia predă în prezent cursuri de instructor certificat pentru cei care doresc să adauge tehnici specializate de exerciții și masaje clienților și/sau pacienților lor, care include un protocol de reabilitare pentru tratamentul leziunilor faciale și ale gâtului și afecțiuni precum ATM (articulația temporomandibulară) și paralizia lui Bell. Deoarece exercițiile faciale nu sunt valoroase doar ca resursă anti-îmbătrânire; în anumite afecțiuni este esențial.