Poziția de cădere în patinaj

publicat de Alexandru

Astăzi vom vorbi despre ceva destul de important, mai ales dacă începem să ne mișcăm puțin pe patine și încă nu suntem pe deplin siguri.

Prima dată când îți pui toate protecțiile, te-ai gândit aproape sigur „Și este necesar toate acestea? Dacă arăt ca Robocop”.

Ai dreptate, este necesar! Sau mai mult decât este necesar, este util dacă știi cum să-l folosești și pentru asta sunt; astfel încât să înveți să cazi fără să te rănești și astfel să-ți transformi frica de a cădea (o avem cu toții) într-o simplă pierdere a echilibrului și o nouă oportunitate de a o încerca fără a suferi daune.

Setul dvs. de protecție trebuie să fie format din genunchiere, încheieturi pentru mâini și cotiere cel puțin, în afară de o cască pe care o consider esențială atunci când vine vorba de a învăța în siguranță.

Odată ce ne-am echipat, vom vedea modalitatea corectă de a cădea.

Cea mai periculoasă și dureroasă cădere care există în patinaj este temuta „cădere pe fund” sau pe spate.

"Și ... cum se evită asta?" - te vei întreba.

Ei bine, în primul rând va trebui să avem poziția de securitate.Poziția în care suntem stabili, nu ne mișcăm și putem profita de ocazie pentru a vorbi sau a face gesturi fără a fi atât de conștienți de ceea ce fac patinele noastre.

Dacă acest lucru este clar, am salvat 50% din căderi.

Celelalte 50% vor depinde dacă, în cazul pierderii echilibrului, știm cum să ne redirecționăm greutatea înainte și nu căutați niciodată o poziție verticală, ceea ce ne va face să cădem. Da sau da. Instinctiv, vom încerca să devenim „drepți” din nou, pentru că așa suntem obișnuiți să fim mereu și așa ne simțim în siguranță. Dar prietene, aici avem niște roți lipite de picioare, așa că povestea se schimbă.