Powerlifting - Compoziția corpului Blog Blog HSN】
Concurenții Powerlifting au o compoziție corporală foarte diferită de alte discipline similare
De ce depinde puterea în Powerlifting?
Cercetările sugerează că caracteristicile antropometrice ale motociclistelor contribuie la dezvoltarea impresionantă a puterii lor
La fel ca halterofilii olimpici, având membrele scurte poate îmbunătăți performanța acestor ridicători, în special în ghemuit și pe bancă. Acest lucru se datorează faptului că distanța pe care trebuie ridicată bara scade (o cantitate mai mică de muncă musculară efectuată, cu consecința probabilității mai mici de oboseală), facilitând un avantaj mecanic datorită reducerii brațelor în acest moment.
Cu toate acestea, indicii extremităților care favorizează unele ascensiuni (cum ar fi indicele crural, care raportează lungimea piciorului și cea a coapsei), ar putea dezavantaja pe alții.
Astfel, din evaluarea antropometrică, s-a estimat că există un procent mai mare de succes la subiecții ale căror indici corporali în raport cu extremitățile (indicele crural, în special) le oferă un avantaj mecanic în genuflexiuni și bancuri.
Powerlifters masa musculară
Masa musculară a câștigătorilor este semnificativ mai mare decât a celorlalți concurenți din toate categoriile (+ 2,7%), la fel ca și raportul dintre mușchi și os (vezi „Raportul mușchi la os” din tabelul anterior).