Povești de succes - MásQdieta
Mărturii reale de la femei și bărbați care s-au schimbat într-un stil de viață mai sănătos.
Fiecare are istoria sa, dificultățile sale, timpul său de schimbare, experiențele sale, mediul său, dar toate și-au atins scopul.
Cu cine te identifici? Dacă au reușit, și tu!
Sunt Marta și am pierdut 60 de kilograme în MásQdieta, vă spun . plecând de la baza că am simțit că mor zilnic, deși sună foarte puternic așa a fost. Viața mea de zi cu zi a fost un calvar; depindea de cineva și ceva pentru TOT. În unele ocazii de la soțul meu și în altele, de exemplu, din coșul meu de cumpărături, care a devenit bastonul meu personal pentru mine. Mesele mele erau o tulburare alimentară constantă, viața mea socială, care, dacă este adevărat, nu am renunțat niciodată, a fost dificilă ... Foarte dificilă ... URAM să mă simt dependentă de ceilalți.
Merche m-a făcut să revin să fiu Marta pe care am fost întotdeauna, fericită și vitală. De când am cunoscut-o, am știut că va fi ELA, cea care avea să-mi schimbe viața, ajungând la cei 50 de ani în formă. Cu sfaturile sale, el m-a învățat să duc o viață sănătoasă, să recuperez o activitate fizică pe care o uitasem. Cursurile, sfaturile și mai ales motivația sa săptămână de săptămână și încurajarea au fost cheia SUCCESULUI NOSTRU, spun mereu, ÎNTOTDEAUNA a fost acolo alături de mine .
Mă simt fericit cu noul meu stil de viață. Pot să merg fără să mă înec, să mă pot așeza fără să aleg un scaun adecvat, să mă urc într-un autobuz, să mă îmbrac și să îmbrac pantofii de unul singur, este stima de sine ... Mă simt independent .
Am învățat să fac cumpărăturile și să o pot face singură fără ajutor, să prețuiesc mâncarea și să mă bucur de ea, să nu am regrete că mănânc mâncare, să mă bucur de natură cu plimbările mele, să cumpăr din nou haine fără nici o teamă sau rușine . ma simt viu.
Ce fac astăzi și le spun oamenilor: „Uită-te la mine” și celor care nu mă cunoșteau înainte, le-a arătat fotografii cu mine înainte. Îi încurajez pe toți să treacă pragul acelei uși albe și grele și să-și întâlnească „zâmbetul meu din Cordoba.” Văzându-mă cred că totul este spus. Orice ar veni odată acolo trebuie să experimentați personal.
Eu sunt Rosana, m-am simțit RESEMNAT să continui așa pentru totdeauna, cu 52 deja finalizați am văzut imposibil și nu am putut găsi puterea de a încerca din nou pentru a unsprezecea oară cu oricare dintre multele diete pe care le-am făcut deja; sacrificați-mă, obțineți-l, dar reveniți mereu pentru a recâștiga kilogramele și cu bacșiș. Toate acestea s-au tradus în COMPLEX, SIMȚIUNEA DE VINĂ, DISPERATĂ PENTRU TOT ȘI PENTRU TOT, nu aș putea suporta să mă privesc în oglindă, sau să fac poze, sau evenimente sociale, sau zile fierbinți pentru că nu am purtat haine de vară ... viața era în NEGRU, GRI ȘI ALBASTRU MARI.
Fizic, aveam disconfort la picioare, la spate, dormeam prost, sforăiam foarte mult, trebuia deseori să ajung să merg la un alt pat, iar adevărul este că eram aproape mai conștient de toate aceste probleme pe măsură ce au dispărut decât când le aveam, pentru că întotdeauna am atribuit vârstei în loc de cantitatea de kilograme care mi-a rămas.