Potriviți-vă cu antrenori personali celebri
Angel Body (din Victoria's Secret) cu Justin Gelband
Antrenorul Justin Gelband este favoritul Victoria's Secret Angels și cel responsabil de asigurarea faptului că toți ajung într-o formă atât de grozavă la parada anuală. Ei bine, și în fiecare dintre posado-urile sale. Pe site-ul său web a compilat toate planurile de formare pe care le fac topurile sub formă de videoclipuri scurte și concise. În rutina lor există exerciții pentru fund, picioare, brațe și abdomen că, având în vedere modul în care a fost ultima prezentare de modă a firmei de lenjerie, funcționează.
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
În formă în acest Crăciun cu antrenori personali celebri
Tracy Anderson, transformatorul corpului
Acest antrenor este unul dintre cele mai solicitate de vedete. A fost o vreme când Gwyneth Paltrow Da Madonna Ei s-au antrenat împreună cu Tracy Anderson până când cântăreața a decis să meargă singură. Specialitatea ei este de a pierde kilogramele în plus care sunt acumulate în timpul sarcinii, o metodă pe care a încercat-o singură și care a funcționat pentru ea în doar șase săptămâni. Ea a lansat chiar și un videoclip cu exerciții de făcut în timpul sarcinii cu ea însăși (gravidă) ca model. DVD-urile sale cu metoda sa, Metamorphosis, sunt printre cele mai bine vândute din lume.Nicole Richie Da Christy Turlington le-au încercat și ele!