Potrivit medicilor, cele mai slabe diete care au pierdut în greutate în 2020 sunt Stas
Trimite unui prieten
Deși promovate de „vedete”, aceste diete nu garantează rezultate potrivit specialiștilor
Institutul Medical European de Obezitate (IMEO) a publicat un clasament cu cele cinci diete cel mai puțin indicate, deoarece acestea sunt agresive, foarte restrictive și promit să slăbească mult într-un timp scurt, fiind, prin urmare, „nesustenabile” pe termen lung. În plus, potrivit IMEO, aceștia nu au sprijin științific și recurg adesea la produse „miraculoase”, garantând astfel „efectul de revenire” și efectele secundare care pot compromite sănătatea. Aceste liste sunt aprobate de medici endocrini și chirurgi bariatrici, nutriționiști clinici și sportivi, dieteticieni, psihologi, terapeuți și antrenori fizici, potrivit ziarului El Español.
Printre acestea, „dieta cu oțet” este în fruntea listei, care, deși este urmată de personalități publice precum Miranda Kerr sau Victoria Beckham, se concentrează pe aportul exclusiv al unui singur produs timp de câteva zile și care exploatează ca bază un studiu realizat în Japonia, care atribuie pierderea greutății corporale efectului acidului acetic din oțet asupra metabolismului lipidelor.
"Combinarea posturilor necontrolate cu aporturi minime și oțet zilnic poate compromite sănătatea noastră și poate agrava boli ascunse sau nedetectate, cum ar fi diabetul, ulcerul, gastrita sau osteoporoza", au avertizat ei de la IMEO.
„Dieta cu pulbere” ocupă locul al doilea pe această listă, promițând că va slăbi până la 4 kilograme de greutate pe săptămână datorită consumului de produse dietetice sub formă de pulberi „excesiv de scumpe” și a căror administrare este „dificil de urmat” și are un „efect puternic de revenire”. În acest moment, corpul a reamintit că prezentatoarea Carlota Corredera a reușit să slăbească 60 de kilograme cu această metodă și a început deja să recâștige greutatea.