Poți obține grăsime după reducerea stomacului Cum mănânc și alte lucruri
Poți obține grăsime după reducerea stomacului?
Mulți bariatrici întreabă dacă pot crește în greutate după reducerea stomacului.
Toată lumea speră că răspunsul este NU, aceasta este magie și vei rămâne subțire pentru totdeauna.
Mă așteptam ca toți ceilalți, dar din păcate pentru noi și pentru speranțele noastre, răspunsul este foarte diferit.
Este întrebarea pe care ne-o punem cu toții când avem o intervenție chirurgicală
Poți obține grăsime după reducerea stomacului?
DA, și nu o spun din auzite, o spun cu bună știință. Că am îngrășat 34 kg în 4 ani din neatenție, după cum auzi, cu două nasuri, da domnule!.
Da, da, 34 kg unul în spatele altora și fără probleme hei, nici măcar nu am observat.
Aceasta este ceea ce are depresia, ești atât de ocupat să te distrugi, încât nu îți dai seama cum se ridică kg pe scară.
Și până când îți dai seama, ești deja în modul „Nu pot rezolva asta de unul singur”, chiar dacă suntem conștienți că da.
Dar dacă am face-o, ar trebui să nu mai facem ceea ce ne place cel mai mult, corect?.
Greutatea crește fără să observăm până când hainele nu ni se potrivesc și suntem copleșiți, ceea ce implică căderea mai mult în groapă
Cum puteți recâștiga o greutate sănătoasă?
Știu că întrebarea logică este cum și-a recăpătat greutatea această doamnă, după ce s-a îngrășat atât de mult?.
Și răspunsul, domnilor, nu vă va plăcea nimic, nimic ...
„Închiderea ciocului și mișcarea cucului”. Așa cum sună, cu tot ce te doare.
Reveniți la dieta bariatrică și reactivați corpul, ardeți calorii ca și cum nu ar fi mâine și 10 luni mai târziu m-am întors la greutatea mea.
Mâncarea este la fel de importantă ca sportul și ambele sunt pachetul care ne asigură pierderea în greutate și întreținerea ulterioară, dar alimentele dietetice nu trebuie să fie plictisitoare, gătitul bogat ajută la o dietă mult mai suportabilă.