Pot uleiurile esențiale să vă ajute să slăbiți Revista Cosmopolitan

Iată ce trebuie să știți.

slăbiți

Este ușor să respingi faptul că te ajută să slăbești, dar Gina Keatly, dietetician înregistrat din New York, spune că ar putea avea un lucru bun. Acest lucru funcționează în două moduri, explică el. parfumuri Cum ar fi citricele (grapefruitul în special) provoacă un răspuns în sistemul nervos care vă calmează pofta de mâncare. Unii alții parfumuri, la fel ca vanilia și scorțișoara, poate acționa ca un tratament pentru nasul tău, determinând creierul să le interpreteze parfumuri ca și cum ai consuma de fapt alimente, spune Keatley.

Nasul și receptorii din el au o legătură foarte strânsă cu creierul și cu fiecare miros are un efect specific care face ca corpul tău să reacționeze într-un mod special, spune ea. Citricele, de exemplu, au miros amar care poate determina oprirea hormonilor foamei.

Uleiuri esentiale de asemenea, îi ajută pe oameni să se streseze și, din moment ce stresul este unul dintre principalele motive pentru care oamenii mănâncă în exces, ceea ce poate ajuta la pierderea în greutate, spune Julie Upton, cofondator al site-ului online Appetite for Health.