Posturi și poziții pentru alăptarea Alba Alăptarea
Poziţie:
Este modul în care mama este poziționată să alăpteze.
Există altele, toate servesc și alegerea uneia sau alteia va depinde de locul, circumstanțele sau preferințele fiecărei mame.
Poziţie:
Este modul în care bebelușul este poziționat să alăpteze.
Există și altele diferite și toate pot fi utile, deși, în funcție de circumstanțe, unele pot fi mai eficiente decât altele. Important este că nu ar trebui să doară niciodată.
Despre posturi și poziții
Normal este să petrecem multe ore pe zi alăptând, dacă nu căutăm să fim confortabili suferim dureri de spate și hrănirile vor fi nesfârșite. Este o idee bună să aveți un loc confortabil pentru a alăpta în timpul zilei, cum ar fi un fotoliu. Este o idee bună să aveți, de asemenea, perne pentru a susține brațele în timp ce țineți copilul sau pentru a-l susține dacă ocazional aveți nevoie de o mână liberă și, în caz de ședere, un suport pentru picioare.
În trecut, se recomanda ca o mamă să aibă spatele drept și bine sprijinit, cu umerii în spate, dar recent s-a constatat că bebelușii suge mai bine atunci când mama se sprijină. De asemenea, puteți alăpta întins. Important este să nu alăptați niciodată ghemuit peste copil. În orice caz, este important să oferiți un sprijin bun în zona lombară și cervicală cu perne sau similare. Dacă este posibil și pe ischișorii genunchilor.
Deoarece primele săptămâni de hrănire sunt de obicei lungi, este întotdeauna recomandabil, înainte de a începe, să planificați să aveți la îndemână tot ceea ce ar putea fi necesar (țesuturi, telefon, telecomandă, carte, pahar cu apă etc.).
Poziția bebelușului la sân
În afară de faptul că, pentru a alăpta, mama are mai multe poziții din care să aleagă, există și diferite poziții de plasare a bebelușului și combinații multiple ale ambelor.
În orice caz și indiferent de postura sau poziția aleasă, este important să verificați dacă zăvorul bebelușului pe sân, precum și aspirația acestuia, sunt corecte, cu gura larg deschisă, buzele întinse, limba sub mamelon și cu nasul și bărbia atingând pieptul.
Și nu te vei îneca?
Bebelușii se nasc cu un puternic instinct de supraviețuire și se îndepărtează decisiv de orice le blochează căile respiratorii. De fapt, atunci când un bebeluș are răceală și mucusul reținut în nas îl împiedică să respire prin el, el se îndepărtează de sân, aruncând capul înapoi pentru că nu poate sugea și respira prin gură în același timp. Nu este nevoie să ciupiți sânul cu degetele sau să întoarceți nasul bebelușului. „Nasul caracteristic” al bebelușilor le permite să respire prin nări chiar dacă fața lor este literalmente lipită de sânul mamei.
Prindere spontană și postură biologică
La fel ca toate celelalte mamifere pentru bebeluși, bebelușul nostru este capabil să ajungă la sân și să alăpte în mod corespunzător de la sine, dacă îl permitem.
Totul curge mai bine atunci când tehnicile nu sunt urmate și lăsăm totul să apară spontan. Pentru a face acest lucru, trebuie să fiți semi-culcat sau așezat cu spatele înclinat pe spate și așezați copilul cu fața în jos, cu capul situat între sânii descoperiți, astfel încât să nu existe o bucată din corpul bebelușului care să nu rămâneți în legătură cu a voastră. Nu este nevoie să o țineți, ci doar să o urmăriți, deoarece gravitația însăși o menține constantă.
Lăsați bebelușul să dea din cap, să găsească și să aleagă un sân și să atingă în mod repetat cu bărbia până se blochează. Poate dura 10 până la 60 de minute dacă tocmai te-ai născut, mai puțin de 10 minute dacă ai alăptat mult timp. Uneori, dimensiunea și forma sânului pot îngreuna procesul. Dacă acesta este cazul tău, îți poți oferi sânul ținându-l între degetul mare și degetul arătător, de parcă ar fi un sandwich.
Postura ventrală, care a fost numită și „creștere biologică”, în contact direct corp-corp, este cea adoptată instinctiv de către toți primatele tinere pentru a alăpta. S-a dovedit că bebelușii umani pot alăpta eficient și fără a-și face rău mamei în această poziție, chiar dacă au o limitare mecanică a suptului.
Alte poziții ale mamei de a alăpta:
- Stând
- Întins
- Permanent
- Pe toti patru
Poziția bebelușului la sân
Deși cel mai frecvent este să alăptați așezat sau întins cu bebelușul cu fața către mamă, există multe poziții care pot fi utilizate:
Postură așezată - poziție întinsă: Bebelușul s-a întins în fața mamei în contact cu corpul ei, alăptând dintr-un sân și cu picioarele spre celălalt sân. Este cel mai frecvent.
O variantă a poziției anterioare este să așezi copilul în sens opus, întins și întors spre mamă, dar cu picioarele orientate spre cealaltă parte. Această variantă nu este la fel de frecventă, dar poate fi utilă dacă bebelușul refuză, indiferent de motiv, este să alăpteze dintr-un sân. Dacă este așezat pe sân pe care îl respingeți în același mod în care îl alăptați pe celălalt, îl puteți accepta.
Postură așezată - poziția „rugby”: Corpul bebelușului trece sub brațul mamei și picioarele îndreptate spre spate.
Această poziție este foarte utilă pentru drenarea conductelor care se află la exteriorul sânilor și astfel se previn sau, dacă este necesar, se vindecă posibile obstrucții sau mastite care, deși pot apărea în orice zonă a pieptului, sunt de obicei mai frecvente în acest.
Atât pozițiile întinse, cât și cele de „rugby” funcționează perfect dacă mama, în loc să stea, este poziționată într-o poziție semi-înclinată.
Postură așezată - poziția calului balansoar: În această poziție, bebelușul stă în picioare pe unul dintre picioarele mamei.
Deși rară, această poziție poate fi foarte utilă la bebelușii care au dificultăți în fixarea sânului, fie din cauza retrognatiei (maxilarului inferior scurt sau retractat), fie a altor cauze.
În această poziție este convenabil ca, atunci când introduceți sânul în gura bebelușului, mamelonul să fie îndreptat „în sus” către palat, astfel încât o bună parte a sânului să se sprijine pe buza inferioară, facilitând prinderea.
Postura întinsă - Poziția întinsă (în paralel): În acest caz, atât postura, cât și poziția sunt frecvente, întrucât în acest fel se facilitează odihna mamei. Este util mai ales dacă mama simte încă disconfort după naștere, mai ales dacă a suferit o epiziotomie sau cezariană.