Postul uscat Postul total fără aport de apă, este recomandat
Un post total este tipul de post în care organismul nu ingerează niciun fel de nutrienți, solizi sau lichizi. Adică un post fără apă. Cei mai mulți experți, inclusiv faimosul igienist Dr. Colbert, nu recomandă un post absolut de peste 48 de ore, deoarece a nu mânca sau bea pentru perioade lungi de timp este extrem de periculos pentru sănătate.
Corpul are nevoie de aproximativ 2 litri de apă zilnic pentru a menține o viață sănătoasă.
Post uscat sau total
Postul total sau postul absolut, constă în a nu ingera nimic, nici solid, nici lichid, de unde și numele său de „uscat”. Acest tip de post este cel mai solicitant dintre toate, de fapt, nu este în mod corespunzător un post, deoarece nu poate fi urmărit mai mult de una sau două zile. Gisbert Bölling îl propune ca punct final al unui post de tip Buchinger, potrivit lui, înseamnă ceva similar cu „smulgerea pânzei”, ca o metaforă pentru stoarcerea procesului de purificare și astfel eliminarea celor mai rezistente toxine din corp.