Postul îți poate schimba viața
Actualizat 26 octombrie 2017, 09:09
Am vorbit cu Lidia Blánquez, un terapeut de post, despre efectul transformator pe care postul îl poate avea asupra vieții noastre.
Cu toții trecem prin momente de nepotrivire între nevoile noastre și cerințele mediului. Puteți trage sau face față schimbării necesare. Lidia Blánquez, terapeut multidisciplinar, propune postul ca instrument excelent pentru a provoca transformări în toate domeniile vieții. „Înainte obișnuiam să postim pentru a purifica trupul și sufletul, acum avem nevoie de el când simțim că viața noastră nu poate continua la fel”, spune el.
–Comparați postul cu o „resetare”, o reluare.
–Avem o supraîncărcare de informații care ne face să ne simțim arși, obosiți, saturați, angoasați ... Postul produce o schimbare care afectează tot ceea ce ne înconjoară, munca, familia, partenerul, prietenii ... Totul.
–Ce efecte produce asupra corpului?
–Organele sunt regenerate, sunt antiinflamatoare, anticancerigene, antiparazitare, reglează tensiunea arterială și toate nivelurile sanguine ... Este ca și cum ai curăța casa și ai scoate tot vechiul.
–Și în minte?
–Cu post capetele lui s-au sfârșit. Simte că moare pentru că tu nu-i dai ceea ce cere. Este un leac pentru smerenie; atunci vezi clar și cauți o soluție la probleme reale.