Postul femeii însărcinate în timpul regulilor și precauțiilor de vară - Ramadan - Islamweb

Timpul rugăciunii

Execută-ți rugăciunile la timp .
Parola
Ați uitat parola?
Inregistreaza-te

Index> Oaza Ramadan> Consultări>

Postul de vară al femeii însărcinate: reguli și precauții

Sarcina este o călătorie dificilă și dificilă, care începe cu vești bune și se încheie cu sosirea unui băiat sau fată nou-născut care își va umple viața părinților cu bucurie și fericire.

postul

Cu toate acestea, această călătorie devine foarte dificilă în sezonul estival, iar gestionarea acesteia în timp ce post face mai dificilă. Medicii sunt de acord că femeile însărcinate care nu suferă de boli sau boli pot posta. Pe de altă parte, dacă suferiți de probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiune arterială, diabet, cistită, anemie sau probleme cardiace, atunci sunteți scutit de post din cauza sănătății dvs. și nu a sarcinii în sine.

O persoană însărcinată în post ar trebui să o întrerupă imediat dacă suferă de unul sau mai multe dintre următoarele simptome:

Foame sau sete extremă.

Că mișcările datorate sarcinii sunt slabe și lente.

Pierderea conștiinței sau dificultăți de concentrare.

Draga soră, ești sau vei fi însărcinată înSHla Allah, Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să aveți o lună de Ramadan în siguranță pentru dvs. și copilul dumneavoastră:

Asigurați-vă că mâncați mâncarea din A luihur, dar fă-o cât mai târziu posibil (adică cât mai aproape de timpul Adhan de Fayer) astfel încât să vă ofere energia de care aveți nevoie pentru cea mai mare parte a zilei. Mâncarea din A luihur ar trebui să fie bogat în amidon și calorii, precum curmale sau fructe, precum și legume și fructe proaspete care vă ajută să depășiți setea în timpul postului.

· Femeia însărcinată are nevoie de aproximativ 2 250 de calorii pe zi și acestea pot fi obținute din alimente bogate în fier, calciu, sodiu și potasiu. Astfel, recomandăm ca viitoarele mame de post să-și întrerupă postul cu un pahar mare de suc de fructe pentru a-și potoli setea și a ingera caloriile de care au nevoie rapid.