Postări recente

Studenții mi-au pus această întrebare de mulți ani, așa că am decis să îi dedic un scurt articol. Sfatul meu poate fi diferit, în funcție de faptul că spunem studenți începători sau un profesionist cu experiență. Ce și pentru cât timp este necesar să mănânci înainte de un antrenament?.

recente

Astăzi veți învăța. ceva nou. Eu dau cuvântul. Astăzi vă așteaptă accesul la informațiile în care ați crezut mult timp. Știm că în corpul nostru mușchii sunt împărțiți în mari și mici (vorbesc aici din poziția sportivă), această tendință o vedem acum. .