Post pe bază de fructe
Cu ceva timp în urmă, când cineva spunea cuvântul „rapid”, mă puneam pe nervi. Mi s-a părut cumplit! Părea rău și nu eram dispus să fac asta corpului meu. Acum, însă, mi se pare că postul este absolut necesar pentru corpul nostru și sunt total în favoarea practicării ei ... din când în când.
Eu, ca mulți dintre voi, sunt mereu la dietă. Dar ideea este că Postesc cu fructe în ultima vreme și nu vă puteți imagina cât de fericit sunt cu rezultatul. Nu este vorba doar de slăbit, care, de asemenea, dacă nu pentru a oferi corpului tău o pauză, pentru a elimina toxinele și pentru a-l igieniza.
Oferim organismului nostru ajutor pentru purificare exprimând consumul de fructe.
Vă asigur că nu este atât de dificil sau atât de greu. Mai mult, ți-aș spune că este chiar plăcut.
Este recomandabil să efectuați acest plan sportiv pe vreme bună. Este mult mai plăcut să mănânci fructe, fie ele solide sau în suc, în lunile fierbinți decât în mijlocul iernii.
Una dintre cerințele esențiale pentru realizarea acestui plan este nu luați în considerare aceste posturi mai mult de câteva zile. Este vorba despre curățarea corpului și asta se realizează într-un timp scurt. Și, desigur, să slăbești dacă acesta este și obiectivul tău, pentru că în două zile pierderea în greutate și volum vă asigur că este considerabilă.