Post oficial Gym 11 - Pagina 23 - Vandal Forum

Da, știu. Asta am făcut, ceea ce se întâmplă este că am stat o lună fără să fac NIMIC și am trecut o săptămână de când m-am întors și prima nu am făcut-o până când nu am obișnuit mușchiul să facă mișcare. Deja săptămâna viitoare vreau să măresc la 10 kilograme fiecare greutate pentru a ajunge la eșec.

oficial

PS: Cel care dacă ajung la eșec la minim este la bărbie, nu se întâmplă să fac două XD Se pare că brațele mele vor exploda dacă continui XD (asta dacă, dacă schimb palmele spre interior Fac 8 la rând. Știu că palmele trebuie scoase așa. Nu pot să suport xd Este frustrant să faci adominales fără putere.

PD2: Am kdd pe 25 și 26 (care cade de ziua mea) și apoi eșuezi pe 18, 19 și 20 XD Deci rămân uscat.
Timpuri editate: 1
Ultima ediție: 07/02/2011 12:46

Încearcă să fii realist, știu că există întotdeauna intenții bune, că există oameni care vor să se schimbe și să se îmbunătățească fizic, că există sfaturi care au într-adevăr o bază științifică și sunt dovedite, dar într-adevăr, acest sport este plin de mituri, legende, filme, o mie și una de povești care sunt spuse și, desigur, există și câmpul lucrativ datorită disperării și ignoranței justificate a oamenilor.